パン, 減らされたカロリー
グラム | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 20300 カロリー | 20.3 キロカロリー |
25 g | 50750 カロリー | 50.75 キロカロリー |
50 g | 101500 カロリー | 101.5 キロカロリー |
100 g | 203000 カロリー | 203 キロカロリー |
250 g | 507500 カロリー | 507.5 キロカロリー |
500 g | 1015000 カロリー | 1015 キロカロリー |
1000 g | 2030000 カロリー | 2030 キロカロリー |
100 グラム パン 減らされたカロリー = 203 キロカロリー
9.1g タンパク質 2.9g 脂肪 40.5g 炭水化物 /100g
- パン, 減らされたカロリー, ライカロリー · 203 kcal
タンパク質 · 9.1 g 脂肪 · 2.9 g 炭水化物 · 40.5 g - パン, 減らされたカロリー, オートミールカロリー · 210 kcal
タンパク質 · 7.6 g 脂肪 · 3.5 g 炭水化物 · 43.3 g - パン, 減らされたカロリー, 小麦カロリー · 198 kcal
タンパク質 · 9.1 g 脂肪 · 2.3 g 炭水化物 · 43.6 g - パン, 減らされたカロリー, ホワイトカロリー · 207 kcal
タンパク質 · 8.7 g 脂肪 · 2.5 g 炭水化物 · 44.3 g - パン, 減らされたカロリー, オーツ麦のふすま, トーストカロリー · 239 kcal
タンパク質 · 9.5 g 脂肪 · 3.8 g 炭水化物 · 49.2 g - パン, 減らされたカロリー, オーツ麦のふすまカロリー · 201 kcal
タンパク質 · 8 g 脂肪 · 3.2 g 炭水化物 · 41.3 g
要素 | 量 /100g |
---|---|
組成 | |
タンパク質 | 9.1 g |
総脂質 (脂肪) | 2.9 g |
違いによる炭水化物 | 40.5 g |
その他 | |
灰 | 1.6 g |
エネルギー | |
エネルギー | 203 kcal |
水 | 46 g |
総食餌療法繊維 | 12 g |
要素 | |
カルシウム、カリフォルニア州 | 76 mg |
鉄、Fe | 3.1 mg |
マグネシウム Mg | 22 mg |
リン、P | 78 mg |
カリウム、K | 98 mg |
ナトリウム Na | 513 mg |
亜鉛、亜鉛 | 0.66 mg |
銅、銅 | 0.133 mg |
マンガン Mn | 0.453 mg |
セレン Se | 27.9 mcg |
ビタミン | |
ビタミン A、IU | 4 IU |
総アスコルビン酸、ビタミン C | 0.4 mg |
チアミン | 0.367 mg |
リボフラビン | 0.24 mg |
ナイアシン | 2.527 mg |
パントテン酸 | 0.297 mg |
ビタミン B 6 | 0.077 mg |
葉酸、合計 | 58 mcg |
ビタミン B 12 | 0.04 mcg |
葉酸 | 35 mcg |
葉酸食品 | 23 mcg |
葉酸、DFE | 83 mcg DFE |
脂肪酸は、総飽和 | 0.368 g |
総一価不飽和脂肪酸 | 0.672 g |
合計多価不飽和脂肪酸 | 0.752 g |
アミノ酸 | |
トリプトファン | 0.11 g |
スレオニン | 0.284 g |
イソロイシン | 0.357 g |
ロイシン | 0.638 g |
リジン | 0.321 g |
メチオニン | 0.155 g |
シスチン | 0.18 g |
フェニルアラニン | 0.457 g |
チロシン | 0.288 g |
バリン | 0.415 g |
アルギニン | 0.476 g |
ヒスチジン | 0.208 g |
アラニン | 0.32 g |
アスパラギン酸 | 0.556 g |
グルタミン酸 | 2.629 g |
グリシン | 0.321 g |
プロリン | 0.86 g |
セリン | 0.432 g |
糖 | |
砂糖、合計 | 2.29 g |
カロチン、ベータ版 | 2 mcg |
ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.28 mg |
クリプトキサンチン、ベータ版 | 1 mcg |
ルテイン + ゼアキサンチン | 37 mcg |
総コリン | 14.6 mg |
ビタミン K (フィロキノン) | 0.6 mcg |