ニンジン

グラムcalkcal
10 g 3500 カロリー 3.5 キロカロリー
25 g 8750 カロリー 8.75 キロカロリー
50 g 17500 カロリー 17.5 キロカロリー
100 g 35000 カロリー 35 キロカロリー
250 g 87500 カロリー 87.5 キロカロリー
500 g 175000 カロリー 175 キロカロリー
1000 g 350000 カロリー 350 キロカロリー


100 グラム ニンジン = 35 キロカロリー

0.6g タンパク質 0.1g 脂肪 8.2g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質0.64 g
総脂質 (脂肪)0.13 g
違いによる炭水化物8.24 g
その他
0.63 g
エネルギー
エネルギー35 kcal
90.35 g
総食餌療法繊維2.9 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州32 mg
鉄、Fe0.89 mg
マグネシウム Mg10 mg
リン、P28 mg
カリウム、K237 mg
ナトリウム Na78 mg
亜鉛、亜鉛0.17 mg
銅、銅0.1 mg
マンガン Mn0.151 mg
セレン Se0.9 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU13790 IU
ビタミン A は、レイ690 mcg RAE
総アスコルビン酸、ビタミン C2.6 mg
チアミン0.03 mg
リボフラビン0.036 mg
ナイアシン0.556 mg
パントテン酸0.401 mg
ビタミン B 60.105 mg
葉酸、合計27 mcg
葉酸食品27 mcg
葉酸、DFE27 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.023 g
総一価不飽和脂肪酸0.007 g
合計多価不飽和脂肪酸0.065 g
アミノ酸
トリプトファン0.009 g
スレオニン0.031 g
イソロイシン0.034 g
ロイシン0.035 g
リジン0.033 g
メチオニン0.006 g
シスチン0.007 g
フェニルアラニン0.026 g
チロシン0.016 g
バリン0.036 g
アルギニン0.035 g
ヒスチジン0.013 g
アラニン0.048 g
アスパラギン酸0.112 g
グルタミン酸0.165 g
グリシン0.024 g
プロリン0.024 g
セリン0.028 g
スクロース2.72 g
砂糖、合計4.76 g
カロチン、ベータ版6391 mcg
カロチン、α3767 mcg
ルテイン + ゼアキサンチン358 mcg
総コリン7.5 mg
ビタミン K (フィロキノン)9.4 mcg
ベタイン0.1 mg
グルコース (ブドウ糖)1.04 g
フルクトース1 g