ドーナツ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41200 カロリー | 41.2 キロカロリー |
| 25 g | 103000 カロリー | 103 キロカロリー |
| 50 g | 206000 カロリー | 206 キロカロリー |
| 100 g | 412000 カロリー | 412 キロカロリー |
| 250 g | 1030000 カロリー | 1030 キロカロリー |
| 500 g | 2060000 カロリー | 2060 キロカロリー |
| 1000 g | 4120000 カロリー | 4120 キロカロリー |
100 グラム ドーナツ = 412 キロカロリー
3.1g タンパク質 18.3g 脂肪 59.5g 炭水化物 /100g
- ドーナツ, フレンチ クルーラー, 釉カロリー · 412 kcal
タンパク質 · 3.1 g 脂肪 · 18.3 g 炭水化物 · 59.5 g - ドーナツ, 発酵酵母, 充填ゼリー添えカロリー · 340 kcal
タンパク質 · 5.9 g 脂肪 · 18.7 g 炭水化物 · 39 g - ドーナツ, 発酵酵母, クリーム充填でカロリー · 361 kcal
タンパク質 · 6.4 g 脂肪 · 24.5 g 炭水化物 · 30 g - ドーナツ, 発酵酵母, 釉, Unenriched （蜂蜜パンを含む）カロリー · 403 kcal
タンパク質 · 6.4 g 脂肪 · 22.8 g 炭水化物 · 44.3 g - ドーナツ, 発酵酵母, 釉, 濃縮 （蜂蜜パンを含む）カロリー · 399 kcal
タンパク質 · 6.21 g 脂肪 · 19.1 g 炭水化物 · 50.64 g - ドーナツ, ケーキ型, 小麦, 砂糖や緑釉カロリー · 360 kcal
タンパク質 · 6.3 g 脂肪 · 19.3 g 炭水化物 · 42.6 g - ドーナツ, ケーキ型, 平野 (を含む unsugared、昔ながら）カロリー · 418 kcal
タンパク質 · 5.87 g 脂肪 · 23.55 g 炭水化物 · 45.63 g - ドーナツ, ケーキ型, チョコレート, 砂糖や緑釉カロリー · 417 kcal
タンパク質 · 4.5 g 脂肪 · 19.9 g 炭水化物 · 57.4 g - ドーナツ, ケーキ型, 平野, 砂糖や緑釉カロリー · 426 kcal
タンパク質 · 5.2 g 脂肪 · 22.9 g 炭水化物 · 50.8 g - ドーナツ, ケーキ型, 平野, チョコレート コーティングまたは曇らされるカロリー · 452 kcal
タンパク質 · 4.93 g 脂肪 · 25.25 g 炭水化物 · 51.33 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 3.1 g |
| 総脂質 (脂肪) | 18.3 g |
| 違いによる炭水化物 | 59.5 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.1 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 412 kcal |
| 水 | 17.9 g |
| 総食餌療法繊維 | 1.2 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 26 mg |
| 鉄、Fe | 2.42 mg |
| マグネシウム Mg | 12 mg |
| リン、P | 123 mg |
| カリウム、K | 78 mg |
| ナトリウム Na | 345 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.26 mg |
| 銅、銅 | 0.07 mg |
| マンガン Mn | 0.215 mg |
| セレン Se | 2.2 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 8 IU |
| レチノール | 2 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 2 mcg RAE |
| チアミン | 0.181 mg |
| リボフラビン | 0.23 mg |
| ナイアシン | 2.13 mg |
| パントテン酸 | 0.216 mg |
| ビタミン B 6 | 0.02 mg |
| 葉酸、合計 | 42 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.05 mcg |
| 葉酸 | 34 mcg |
| 葉酸食品 | 8 mcg |
| 葉酸、DFE | 66 mcg DFE |
| コレステロール | 11 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 4.667 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 10.446 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 2.285 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.045 g |
| スレオニン | 0.106 g |
| イソロイシン | 0.132 g |
| ロイシン | 0.232 g |
| リジン | 0.146 g |
| メチオニン | 0.055 g |
| シスチン | 0.06 g |
| フェニルアラニン | 0.147 g |
| チロシン | 0.101 g |
| バリン | 0.149 g |
| アルギニン | 0.137 g |
| ヒスチジン | 0.068 g |
| アラニン | 0.107 g |
| アスパラギン酸 | 0.189 g |
| グルタミン酸 | 0.891 g |
| グリシン | 0.105 g |
| プロリン | 0.305 g |
| セリン | 0.171 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 35.11 g |
| カロチン、ベータ版 | 1 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.16 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 6 mcg |
| 総コリン | 29.1 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 8 mcg |