ドングリのシチュー (アパッシュ)
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9500 カロリー | 9.5 キロカロリー |
| 25 g | 23750 カロリー | 23.75 キロカロリー |
| 50 g | 47500 カロリー | 47.5 キロカロリー |
| 100 g | 95000 カロリー | 95 キロカロリー |
| 250 g | 237500 カロリー | 237.5 キロカロリー |
| 500 g | 475000 カロリー | 475 キロカロリー |
| 1000 g | 950000 カロリー | 950 キロカロリー |
100 グラム ドングリのシチュー (アパッシュ) = 95 キロカロリー
6.8g タンパク質 3.5g 脂肪 9.2g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 6.81 g |
| 総脂質 (脂肪) | 3.47 g |
| 違いによる炭水化物 | 9.22 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.72 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 95 kcal |
| 水 | 79.78 g |
| 総食餌療法繊維 | 0.7 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 14 mg |
| 鉄、Fe | 1 mg |
| マグネシウム Mg | 12 mg |
| リン、P | 62 mg |
| カリウム、K | 110 mg |
| ナトリウム Na | 130 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.6 mg |
| 銅、銅 | 0.03 mg |
| マンガン Mn | 0.14 mg |
| セレン Se | 8.3 mcg |
| ビタミン | |
| チアミン | 0.175 mg |
| リボフラビン | 0.125 mg |
| ナイアシン | 2.14 mg |
| パントテン酸 | 0.212 mg |
| ビタミン B 6 | 0.055 mg |
| 葉酸、合計 | 33 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.68 mcg |
| 葉酸 | 15 mcg |
| 葉酸食品 | 18 mcg |
| 葉酸、DFE | 44 mcg DFE |
| コレステロール | 20 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 1.28 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 1.68 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.297 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.04 g |
| スレオニン | 0.36 g |
| イソロイシン | 0.35 g |
| ロイシン | 0.62 g |
| リジン | 0.58 g |
| メチオニン | 0.16 g |
| シスチン | 0.09 g |
| フェニルアラニン | 0.33 g |
| チロシン | 0.25 g |
| バリン | 0.39 g |
| アルギニン | 0.47 g |
| ヒスチジン | 0.23 g |
| アラニン | 0.45 g |
| アスパラギン酸 | 0.83 g |
| グルタミン酸 | 1.51 g |
| グリシン | 0.42 g |
| プロリン | 0.46 g |
| セリン | 0.33 g |
| 糖 | |
| スクロース | 0.16 g |
| マルトース | 0.19 g |
| 砂糖、合計 | 0.34 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.3 mg |
| トコフェ ロール、γ | 0.23 mg |
| トコフェ ロール、デルタ | 0.05 mg |
| トコフェ ロール、ベータ版 | 0.12 mg |
| 澱粉 | 6.57 g |
| メナキノン 4 | 0.9 mcg |