トルコ鶏ハム

グラムcalkcal
10 g 12400 カロリー 12.4 キロカロリー
25 g 31000 カロリー 31 キロカロリー
50 g 62000 カロリー 62 キロカロリー
100 g 124000 カロリー 124 キロカロリー
250 g 310000 カロリー 310 キロカロリー
500 g 620000 カロリー 620 キロカロリー
1000 g 1240000 カロリー 1240 キロカロリー


100 グラム トルコ鶏ハム = 124 キロカロリー

19.6g タンパク質 3.8g 脂肪 2.9g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質19.6 g
総脂質 (脂肪)3.8 g
違いによる炭水化物2.93 g
その他
1.67 g
エネルギー
エネルギー124 kcal
72 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州5 mg
鉄、Fe1.35 mg
マグネシウム Mg20 mg
リン、P304 mg
カリウム、K299 mg
ナトリウム Na1038 mg
亜鉛、亜鉛2.36 mg
銅、銅0.11 mg
セレン Se37 mcg
ビタミン
チアミン0.05 mg
リボフラビン0.25 mg
ナイアシン3.53 mg
ビタミン B 60.23 mg
葉酸、合計6 mcg
ビタミン B 120.26 mcg
葉酸食品6 mcg
葉酸、DFE6 mcg DFE
コレステロール67 mg
脂肪酸は、総飽和1.09 g
総一価不飽和脂肪酸0.864 g
合計多価不飽和脂肪酸1.148 g
アミノ酸
ビタミン E (アルファトコフェロール)0.39 mg
ビタミン D2 IU
総コリン59.1 mg
ベタイン5 mg