トルコ編, 豚肉

グラムcalkcal
10 g 24100 カロリー 24.1 キロカロリー
25 g 60250 カロリー 60.25 キロカロリー
50 g 120500 カロリー 120.5 キロカロリー
100 g 241000 カロリー 241 キロカロリー
250 g 602500 カロリー 602.5 キロカロリー
500 g 1205000 カロリー 1205 キロカロリー
1000 g 2410000 カロリー 2410 キロカロリー


100 グラム トルコ編 豚肉 = 241 キロカロリー

18.6g タンパク質 16.8g 脂肪 2.6g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質18.6 g
総脂質 (脂肪)16.8 g
違いによる炭水化物2.6 g
その他
2.8 g
エネルギー
エネルギー241 kcal
59.2 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州18 mg
鉄、Fe1.12 mg
マグネシウム Mg17 mg
リン、P142 mg
カリウム、K204 mg
ナトリウム Na957 mg
亜鉛、亜鉛2.18 mg
銅、銅0.061 mg
セレン Se27.8 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU2 IU
レチノール1 mcg
ビタミン A は、レイ1 mcg RAE
チアミン0.18 mg
リボフラビン0.15 mg
ナイアシン3.29 mg
ビタミン B 60.27 mg
葉酸、合計4 mcg
ビタミン B 120.44 mcg
葉酸食品4 mcg
葉酸、DFE4 mcg DFE
コレステロール65 mg
脂肪酸は、総飽和5.944 g
総一価不飽和脂肪酸7.033 g
合計多価不飽和脂肪酸2.145 g
アミノ酸
ビタミン E (アルファトコフェロール)0.25 mg
ビタミン D16 IU
ビタミン D3 (コレカルシフェ ロール)0.4 mcg
ビタミン D (D2 + D3)0.4 mcg
総コリン72 mg
ベタイン3.8 mg