トルコ編, フライヤーのロースター

グラム	cal	kcal
10 g	10800 カロリー	10.8 キロカロリー
25 g	27000 カロリー	27 キロカロリー
50 g	54000 カロリー	54 キロカロリー
100 g	108000 カロリー	108 キロカロリー
250 g	270000 カロリー	270 キロカロリー
500 g	540000 カロリー	540 キロカロリー
1000 g	1080000 カロリー	1080 キロカロリー

100 グラムトルコ編フライヤーのロースター = 108 キロカロリー

24.2g タンパク質 0.5g 脂肪 0g 炭水化物 /100g

トルコ編, フライヤーのロースター, 軽い肉, 肉だけ, 生
カロリー · 108 kcal
タンパク質 · 24.18 g 脂肪 · 0.49 g 炭水化物 · 0 g
トルコ編, フライヤーのロースター, 暗い肉, 肉や皮, 調理, ロースト
カロリー · 182 kcal
タンパク質 · 27.69 g 脂肪 · 7.06 g 炭水化物 · 0 g
トルコ編, フライヤーのロースター, 翼, 肉だけ, 調理, ロースト
カロリー · 163 kcal
タンパク質 · 30.85 g 脂肪 · 3.44 g 炭水化物 · 0 g
トルコ編, フライヤーのロースター, 肉や皮, 生
カロリー · 134 kcal
タンパク質 · 22.37 g 脂肪 · 4.25 g 炭水化物 · 0 g
トルコ編, フライヤーのロースター, 肉と皮膚と内臓と首, 調理, ロースト
カロリー · 171 kcal
タンパク質 · 28.08 g 脂肪 · 5.64 g 炭水化物 · 0.04 g
トルコ編, フライヤーのロースター, 肉と皮膚と内臓と首, 生
カロリー · 133 kcal
タンパク質 · 22.15 g 脂肪 · 4.25 g 炭水化物 · 0.05 g
トルコ編, フライヤーのロースター, 乳房, 肉や皮, 調理, ロースト
カロリー · 153 kcal
タンパク質 · 29.07 g 脂肪 · 3.2 g 炭水化物 · 0 g
トルコ編, フライヤーのロースター, 乳房, 肉だけ, 生
カロリー · 111 kcal
タンパク質 · 24.6 g 脂肪 · 0.65 g 炭水化物 · 0 g

要素	量 /100g
組成
タンパク質	24.18 g
総脂質 (脂肪)	0.49 g
その他
灰	0.98 g
エネルギー
エネルギー	108 kcal
水	74.61 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州	10 mg
鉄、Fe	1.22 mg
マグネシウム Mg	26 mg
リン、P	196 mg
カリウム、K	276 mg
ナトリウム Na	52 mg
亜鉛、亜鉛	1.39 mg
銅、銅	0.118 mg
マンガン Mn	0.02 mg
セレン Se	24.4 mcg
ビタミン
チアミン	0.039 mg
リボフラビン	0.119 mg
ナイアシン	5.751 mg
パントテン酸	0.705 mg
ビタミン B 6	0.57 mg
葉酸、合計	8 mcg
ビタミン B 12	0.46 mcg
葉酸食品	8 mcg
葉酸、DFE	8 mcg DFE
コレステロール	66 mg
脂肪酸は、総飽和	0.16 g
総一価不飽和脂肪酸	0.09 g
合計多価不飽和脂肪酸	0.13 g
アミノ酸
トリプトファン	0.275 g
スレオニン	1.076 g
イソロイシン	1.257 g
ロイシン	1.927 g
リジン	2.279 g
メチオニン	0.7 g
シスチン	0.251 g
フェニルアラニン	0.96 g
チロシン	0.956 g
バリン	1.285 g
アルギニン	1.687 g
ヒスチジン	0.754 g
アラニン	1.497 g
アスパラギン酸	2.348 g
グルタミン酸	3.946 g
グリシン	1.199 g
プロリン	1.006 g
セリン	1.076 g
糖
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