チキン
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16400 カロリー | 16.4 キロカロリー |
| 25 g | 41000 カロリー | 41 キロカロリー |
| 50 g | 82000 カロリー | 82 キロカロリー |
| 100 g | 164000 カロリー | 164 キロカロリー |
| 250 g | 410000 カロリー | 410 キロカロリー |
| 500 g | 820000 カロリー | 820 キロカロリー |
| 1000 g | 1640000 カロリー | 1640 キロカロリー |
100 グラム チキン = 164 キロカロリー
26.4g タンパク質 5.4g 脂肪 0.8g 炭水化物 /100g
- チキン, 行く, 臓物, 調理, 煮カロリー · 164 kcal
タンパク質 · 26.39 g 脂肪 · 5.4 g 炭水化物 · 0.76 g - チキン, 肝臓, すべてのクラス, 調理, 煮カロリー · 167 kcal
タンパク質 · 24.46 g 脂肪 · 6.51 g 炭水化物 · 0.87 g - チキン, ブロイラーやフライヤー, 翼, 肉だけ, 調理, 煮込みカロリー · 181 kcal
タンパク質 · 27.18 g 脂肪 · 7.18 g 炭水化物 · 0 g - チキン, ブロイラーやフライヤー, 首, 肉や皮, 煮物調理カロリー · 247 kcal
タンパク質 · 19.61 g 脂肪 · 18.1 g 炭水化物 · 0 g - チキン, シチュー, 軽い肉, 肉だけ, 生カロリー · 137 kcal
タンパク質 · 23.1 g 脂肪 · 4.21 g 炭水化物 · 0 g - チキン, 焙煎, 暗い肉, 肉だけ, 生カロリー · 113 kcal
タンパク質 · 18.74 g 脂肪 · 3.61 g 炭水化物 · 0 g - チキン, シチュー, 臓物, 調理, 煮カロリー · 194 kcal
タンパク質 · 25.73 g 脂肪 · 9.3 g 炭水化物 · 0.11 g - チキン, コーニッシュのゲームの雌鶏, 肉だけ, 生カロリー · 116 kcal
タンパク質 · 20.04 g 脂肪 · 3.33 g 炭水化物 · 0 g - チキン, ブロイラーやフライヤー, 首, 肉や皮, 生カロリー · 297 kcal
タンパク質 · 14.07 g 脂肪 · 26.24 g 炭水化物 · 0 g - チキン, 肉を含まないカロリー · 224 kcal
タンパク質 · 23.64 g 脂肪 · 12.73 g 炭水化物 · 3.64 g - チキン, ブロイラーやフライヤー, 暗い肉, 肉や皮, 調理, 煮込みカロリー · 233 kcal
タンパク質 · 23.5 g 脂肪 · 14.66 g 炭水化物 · 0 g - チキン, ブロイラーやフライヤー, 太もも, 肉や皮, 生カロリー · 211 kcal
タンパク質 · 17.27 g 脂肪 · 15.25 g 炭水化物 · 0 g - チキン, コーニッシュのゲームの雌鶏, 肉や皮, 調理, ローストカロリー · 259 kcal
タンパク質 · 22.27 g 脂肪 · 18.21 g 炭水化物 · 0 g - チキン, ブロイラーやフライヤー, 首, 肉だけ, 生カロリー · 154 kcal
タンパク質 · 17.55 g 脂肪 · 8.78 g 炭水化物 · 0 g - チキン, 焙煎, 肉と皮膚と内臓と首, 生カロリー · 213 kcal
タンパク質 · 17.09 g 脂肪 · 15.46 g 炭水化物 · 0.09 g - チキン, 焙煎, 軽い肉, 肉だけ, 調理, ローストカロリー · 153 kcal
タンパク質 · 27.13 g 脂肪 · 4.07 g 炭水化物 · 0 g - チキン, 肉を含まない, パン粉, 揚げカロリー · 234 kcal
タンパク質 · 21.28 g 脂肪 · 12.77 g 炭水化物 · 8.51 g - チキン, ブロイラーやフライヤー, 戻る, 肉や皮, 調理, 揚げ, ねり粉カロリー · 331 kcal
タンパク質 · 21.97 g 脂肪 · 21.91 g 炭水化物 · 10.25 g - チキン, ブロイラーやフライヤー, 皮膚のみ, 調理, ローストカロリー · 454 kcal
タンパク質 · 20.36 g 脂肪 · 40.68 g 炭水化物 · 0 g - チキン, ブロイラーやフライヤー, 皮膚のみ, 調理, 煮込みカロリー · 363 kcal
タンパク質 · 15.22 g 脂肪 · 33.04 g 炭水化物 · 0 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 26.39 g |
| 総脂質 (脂肪) | 5.4 g |
| 違いによる炭水化物 | 0.76 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.91 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 164 kcal |
| 水 | 66.54 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 13 mg |
| 鉄、Fe | 6.8 mg |
| マグネシウム Mg | 20 mg |
| リン、P | 235 mg |
| カリウム、K | 153 mg |
| ナトリウム Na | 55 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 4.67 mg |
| 銅、銅 | 0.294 mg |
| マンガン Mn | 0.192 mg |
| セレン Se | 95 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 13266 IU |
| レチノール | 3984 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 3984 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 9 mg |
| チアミン | 0.095 mg |
| リボフラビン | 1.061 mg |
| ナイアシン | 4.12 mg |
| パントテン酸 | 3.296 mg |
| ビタミン B 6 | 0.38 mg |
| 葉酸、合計 | 414 mcg |
| ビタミン B 12 | 1.14 mcg |
| 葉酸食品 | 414 mcg |
| 葉酸、DFE | 414 mcg DFE |
| コレステロール | 434 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 1.77 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 1.37 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 1.13 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.313 g |
| スレオニン | 1.193 g |
| イソロイシン | 1.339 g |
| ロイシン | 2.158 g |
| リジン | 1.942 g |
| メチオニン | 0.654 g |
| シスチン | 0.352 g |
| フェニルアラニン | 1.215 g |
| チロシン | 0.878 g |
| バリン | 1.453 g |
| アルギニン | 1.738 g |
| ヒスチジン | 0.631 g |
| アラニン | 1.339 g |
| アスパラギン酸 | 2.48 g |
| グルタミン酸 | 3.907 g |
| グリシン | 1.467 g |
| プロリン | 1.338 g |
| セリン | 1.15 g |
| 糖 | |
| — | |