スカッシュ

グラムcalkcal
10 g 2100 カロリー 2.1 キロカロリー
25 g 5250 カロリー 5.25 キロカロリー
50 g 10500 カロリー 10.5 キロカロリー
100 g 21000 カロリー 21 キロカロリー
250 g 52500 カロリー 52.5 キロカロリー
500 g 105000 カロリー 105 キロカロリー
1000 g 210000 カロリー 210 キロカロリー


100 グラム スカッシュ = 21 キロカロリー

2.7g タンパク質 0.4g 脂肪 3.1g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質2.71 g
総脂質 (脂肪)0.4 g
違いによる炭水化物3.11 g
その他
1.05 g
エネルギー
エネルギー21 kcal
92.73 g
総食餌療法繊維1.1 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州21 mg
鉄、Fe0.79 mg
マグネシウム Mg33 mg
リン、P93 mg
カリウム、K459 mg
ナトリウム Na3 mg
亜鉛、亜鉛0.83 mg
銅、銅0.097 mg
マンガン Mn0.196 mg
セレン Se0.3 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU490 IU
ビタミン A は、レイ25 mcg RAE
総アスコルビン酸、ビタミン C34.1 mg
チアミン0.042 mg
リボフラビン0.036 mg
ナイアシン0.705 mg
パントテン酸0.367 mg
ビタミン B 60.142 mg
葉酸、合計20 mcg
葉酸食品20 mcg
葉酸、DFE20 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.083 g
総一価不飽和脂肪酸0.031 g
合計多価不飽和脂肪酸0.169 g
アミノ酸
トリプトファン0.024 g
スレオニン0.066 g
イソロイシン0.098 g
ロイシン0.159 g
リジン0.151 g
メチオニン0.039 g
シスチン0.029 g
フェニルアラニン0.096 g
チロシン0.073 g
バリン0.123 g
アルギニン0.115 g
ヒスチジン0.059 g
アラニン0.142 g
アスパラギン酸0.332 g
グルタミン酸0.291 g
グリシン0.103 g
プロリン0.085 g
セリン0.111 g