シロサポテ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12400 カロリー | 12.4 キロカロリー |
| 25 g | 31000 カロリー | 31 キロカロリー |
| 50 g | 62000 カロリー | 62 キロカロリー |
| 100 g | 124000 カロリー | 124 キロカロリー |
| 250 g | 310000 カロリー | 310 キロカロリー |
| 500 g | 620000 カロリー | 620 キロカロリー |
| 1000 g | 1240000 カロリー | 1240 キロカロリー |
100 グラム シロサポテ = 124 キロカロリー
1.5g タンパク質 0.5g 脂肪 32.1g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.45 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.46 g |
| 違いによる炭水化物 | 32.1 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.12 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 124 kcal |
| 水 | 64.87 g |
| 総食餌療法繊維 | 5.4 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 18 mg |
| 鉄、Fe | 0.78 mg |
| マグネシウム Mg | 11 mg |
| リン、P | 26 mg |
| カリウム、K | 454 mg |
| ナトリウム Na | 7 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.19 mg |
| 銅、銅 | 0.213 mg |
| マンガン Mn | 0.204 mg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 143 IU |
| ビタミン A は、レイ | 7 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 23 mg |
| チアミン | 0.013 mg |
| リボフラビン | 0.116 mg |
| ナイアシン | 1.432 mg |
| パントテン酸 | 0.397 mg |
| ビタミン B 6 | 0.72 mg |
| 葉酸、合計 | 7 mcg |
| 葉酸食品 | 7 mcg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.169 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.102 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.097 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.049 g |
| スレオニン | 0.085 g |
| イソロイシン | 0.061 g |
| ロイシン | 0.073 g |
| リジン | 0.073 g |
| メチオニン | 0.024 g |
| シスチン | 0.012 g |
| フェニルアラニン | 0.061 g |
| チロシン | 0.049 g |
| バリン | 0.073 g |
| アルギニン | 0.049 g |
| ヒスチジン | 0.049 g |
| アラニン | 0.073 g |
| アスパラギン酸 | 0.147 g |
| グルタミン酸 | 0.147 g |
| グリシン | 0.073 g |
| プロリン | 0.085 g |
| セリン | 0.195 g |
| 糖 | |
| スクロース | 4.09 g |
| マルトース | 0.38 g |
| 砂糖、合計 | 20.14 g |
| カロチン、ベータ版 | 82 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 2.11 mg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 7 mcg |
| リコピン | 199 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 204 mcg |
| グルコース （ブドウ糖） | 8.01 g |
| フルクトース | 7.66 g |
| 澱粉 | 6.33 g |