ショウガの根

グラムcalkcal
10 g 8000 カロリー 8 キロカロリー
25 g 20000 カロリー 20 キロカロリー
50 g 40000 カロリー 40 キロカロリー
100 g 80000 カロリー 80 キロカロリー
250 g 200000 カロリー 200 キロカロリー
500 g 400000 カロリー 400 キロカロリー
1000 g 800000 カロリー 800 キロカロリー


100 グラム ショウガの根 = 80 キロカロリー

1.8g タンパク質 0.8g 脂肪 17.8g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質1.82 g
総脂質 (脂肪)0.75 g
違いによる炭水化物17.77 g
その他
0.77 g
エネルギー
エネルギー80 kcal
78.89 g
総食餌療法繊維2 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州16 mg
鉄、Fe0.6 mg
マグネシウム Mg43 mg
リン、P34 mg
カリウム、K415 mg
ナトリウム Na13 mg
亜鉛、亜鉛0.34 mg
銅、銅0.226 mg
マンガン Mn0.229 mg
セレン Se0.7 mcg
ビタミン
総アスコルビン酸、ビタミン C5 mg
チアミン0.025 mg
リボフラビン0.034 mg
ナイアシン0.75 mg
パントテン酸0.203 mg
ビタミン B 60.16 mg
葉酸、合計11 mcg
葉酸食品11 mcg
葉酸、DFE11 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.203 g
総一価不飽和脂肪酸0.154 g
合計多価不飽和脂肪酸0.154 g
アミノ酸
トリプトファン0.012 g
スレオニン0.036 g
イソロイシン0.051 g
ロイシン0.074 g
リジン0.057 g
メチオニン0.013 g
シスチン0.008 g
フェニルアラニン0.045 g
チロシン0.02 g
バリン0.073 g
アルギニン0.043 g
ヒスチジン0.03 g
アラニン0.031 g
アスパラギン酸0.208 g
グルタミン酸0.162 g
グリシン0.043 g
プロリン0.041 g
セリン0.045 g
砂糖、合計1.7 g
ビタミン E (アルファトコフェロール)0.26 mg
総コリン28.8 mg
ビタミン K (フィロキノン)0.1 mcg
フィトステ ロール15 mg