クッキー, オートミール

グラム	cal	kcal
10 g	46200 カロリー	46.2 キロカロリー
25 g	115500 カロリー	115.5 キロカロリー
50 g	231000 カロリー	231 キロカロリー
100 g	462000 カロリー	462 キロカロリー
250 g	1155000 カロリー	1155 キロカロリー
500 g	2310000 カロリー	2310 キロカロリー
1000 g	4620000 カロリー	4620 キロカロリー

100 グラムクッキーオートミール = 462 キロカロリー

6.5g タンパク質 19.2g 脂肪 67.3g 炭水化物 /100g

クッキー, オートミール, ドライミックス
カロリー · 462 kcal
タンパク質 · 6.5 g 脂肪 · 19.2 g 炭水化物 · 67.3 g
クッキー, オートミール, レシピから調製しました。, レーズン
カロリー · 435 kcal
タンパク質 · 6.5 g 脂肪 · 16.2 g 炭水化物 · 68.4 g
クッキー, オートミール, レシピから調製しました。, レーズンなし
カロリー · 447 kcal
タンパク質 · 6.8 g 脂肪 · 17.9 g 炭水化物 · 66.4 g
クッキー, オートミール, 冷凍生地, 焼き
カロリー · 471 kcal
タンパク質 · 6 g 脂肪 · 21 g 炭水化物 · 65.7 g
クッキー, オートミール, 冷凍生地
カロリー · 424 kcal
タンパク質 · 5.4 g 脂肪 · 18.9 g 炭水化物 · 59.1 g
クッキー, オートミール, 商業的に準備, 特別な食事療法
カロリー · 449 kcal
タンパク質 · 4.8 g 脂肪 · 18 g 炭水化物 · 69.9 g
クッキー, オートミール, 商業的に準備, 正規
カロリー · 450 kcal
タンパク質 · 6.2 g 脂肪 · 18.1 g 炭水化物 · 68.7 g
クッキー, オートミール, 商業的に準備, 脂肪無料
カロリー · 326 kcal
タンパク質 · 5.9 g 脂肪 · 1.5 g 炭水化物 · 78.6 g
クッキー, オートミール, 商業的に準備, ソフトタイプ
カロリー · 409 kcal
タンパク質 · 6.1 g 脂肪 · 14.7 g 炭水化物 · 65.7 g

要素	量 /100g
組成
タンパク質	6.5 g
総脂質 (脂肪)	19.2 g
違いによる炭水化物	67.3 g
その他
灰	1.7 g
エネルギー
エネルギー	462 kcal
水	5.3 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州	25 mg
鉄、Fe	2.22 mg
マグネシウム Mg	48 mg
リン、P	163 mg
カリウム、K	183 mg
ナトリウム Na	473 mg
亜鉛、亜鉛	0.8 mg
銅、銅	0.2 mg
マンガン Mn	1.23 mg
セレン Se	10.6 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU	28 IU
ビタミン A は、レイ	1 mcg RAE
総アスコルビン酸、ビタミン C	0.1 mg
チアミン	0.142 mg
リボフラビン	0.14 mg
ナイアシン	1.3 mg
パントテン酸	0.457 mg
ビタミン B 6	0.042 mg
葉酸、合計	50 mcg
葉酸	39 mcg
葉酸食品	11 mcg
葉酸、DFE	77 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和	4.755 g
総一価不飽和脂肪酸	10.567 g
合計多価不飽和脂肪酸	2.792 g
アミノ酸
トリプトファン	0.113 g
スレオニン	0.183 g
イソロイシン	0.247 g
ロイシン	0.486 g
リジン	0.262 g
メチオニン	0.119 g
シスチン	0.188 g
フェニルアラニン	0.327 g
チロシン	0.226 g
バリン	0.332 g
アルギニン	0.394 g
ヒスチジン	0.145 g
アラニン	0.277 g
アスパラギン酸	0.473 g
グルタミン酸	1.662 g
グリシン	0.304 g
プロリン	0.494 g
セリン	0.335 g
糖
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