クズイモ (クズイモ)
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3800 カロリー | 3.8 キロカロリー |
| 25 g | 9500 カロリー | 9.5 キロカロリー |
| 50 g | 19000 カロリー | 19 キロカロリー |
| 100 g | 38000 カロリー | 38 キロカロリー |
| 250 g | 95000 カロリー | 95 キロカロリー |
| 500 g | 190000 カロリー | 190 キロカロリー |
| 1000 g | 380000 カロリー | 380 キロカロリー |
100 グラム クズイモ (クズイモ) = 38 キロカロリー
0.7g タンパク質 0.1g 脂肪 8.8g 炭水化物 /100g
- クズイモ (クズイモ), 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 38 kcal
タンパク質 · 0.72 g 脂肪 · 0.09 g 炭水化物 · 8.82 g - クズイモ (クズイモ), 調理, ゆで, 排水, 塩でカロリー · 36 kcal
タンパク質 · 0.72 g 脂肪 · 0.09 g 炭水化物 · 8.23 g - クズイモ (クズイモ), 生カロリー · 38 kcal
タンパク質 · 0.72 g 脂肪 · 0.09 g 炭水化物 · 8.82 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 0.72 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.09 g |
| 違いによる炭水化物 | 8.82 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.3 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 38 kcal |
| 水 | 90.07 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 11 mg |
| 鉄、Fe | 0.57 mg |
| マグネシウム Mg | 11 mg |
| リン、P | 16 mg |
| カリウム、K | 135 mg |
| ナトリウム Na | 4 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.15 mg |
| 銅、銅 | 0.046 mg |
| マンガン Mn | 0.057 mg |
| セレン Se | 0.7 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 19 IU |
| ビタミン A は、レイ | 1 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 14.1 mg |
| チアミン | 0.017 mg |
| リボフラビン | 0.028 mg |
| ナイアシン | 0.19 mg |
| パントテン酸 | 0.121 mg |
| ビタミン B 6 | 0.04 mg |
| 葉酸、合計 | 8 mcg |
| 葉酸食品 | 8 mcg |
| 葉酸、DFE | 8 mcg DFE |
| アミノ酸 | |
| スレオニン | 0.018 g |
| イソロイシン | 0.016 g |
| ロイシン | 0.025 g |
| リジン | 0.026 g |
| メチオニン | 0.007 g |
| シスチン | 0.006 g |
| フェニルアラニン | 0.017 g |
| チロシン | 0.012 g |
| バリン | 0.022 g |
| アルギニン | 0.037 g |
| ヒスチジン | 0.019 g |
| アラニン | 0.02 g |
| アスパラギン酸 | 0.2 g |
| グルタミン酸 | 0.043 g |
| グリシン | 0.016 g |
| プロリン | 0.025 g |
| セリン | 0.025 g |
| 糖 | |
| — | |