キノコ

グラムcalkcal
10 g 3100 カロリー 3.1 キロカロリー
25 g 7750 カロリー 7.75 キロカロリー
50 g 15500 カロリー 15.5 キロカロリー
100 g 31000 カロリー 31 キロカロリー
250 g 77500 カロリー 77.5 キロカロリー
500 g 155000 カロリー 155 キロカロリー
1000 g 310000 カロリー 310 キロカロリー


100 グラム キノコ = 31 キロカロリー

3.1g タンパク質 0.6g 脂肪 5.1g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質3.12 g
総脂質 (脂肪)0.57 g
違いによる炭水化物5.1 g
その他
1.58 g
エネルギー
エネルギー31 kcal
89.61 g
総食餌療法繊維2.8 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州43 mg
鉄、Fe12.18 mg
マグネシウム Mg19 mg
リン、P194 mg
カリウム、K411 mg
ナトリウム Na21 mg
亜鉛、亜鉛2.03 mg
銅、銅0.625 mg
マンガン Mn0.587 mg
セレン Se2.2 mcg
ビタミン
チアミン0.069 mg
リボフラビン0.205 mg
ナイアシン2.252 mg
パントテン酸0.44 mg
ビタミン B 60.136 mg
葉酸、合計9 mcg
葉酸食品9 mcg
脂肪酸は、総飽和0.065 g
総一価不飽和脂肪酸0.052 g
合計多価不飽和脂肪酸0.433 g
ビタミン D2 (エルゴカルシフェ ロール)5.1 mcg
アミノ酸
砂糖、合計0.6 g
ビタミン D206 IU
ビタミン D (D2 + D3)5.1 mcg
グルコース (ブドウ糖)0.6 g
カンペステ ロール3 mg