ガチョウ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23800 カロリー | 23.8 キロカロリー |
| 25 g | 59500 カロリー | 59.5 キロカロリー |
| 50 g | 119000 カロリー | 119 キロカロリー |
| 100 g | 238000 カロリー | 238 キロカロリー |
| 250 g | 595000 カロリー | 595 キロカロリー |
| 500 g | 1190000 カロリー | 1190 キロカロリー |
| 1000 g | 2380000 カロリー | 2380 キロカロリー |
100 グラム ガチョウ = 238 キロカロリー
29g タンパク質 12.7g 脂肪 0g 炭水化物 /100g
- ガチョウ, 飼いならされました。, 肉だけ, 調理, ローストカロリー · 238 kcal
タンパク質 · 28.97 g 脂肪 · 12.67 g 炭水化物 · 0 g - ガチョウ, 飼いならされました。, 肉だけ, 生カロリー · 161 kcal
タンパク質 · 22.75 g 脂肪 · 7.13 g 炭水化物 · 0 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 28.97 g |
| 総脂質 (脂肪) | 12.67 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.14 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 238 kcal |
| 水 | 57.23 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 14 mg |
| 鉄、Fe | 2.87 mg |
| マグネシウム Mg | 25 mg |
| リン、P | 309 mg |
| カリウム、K | 388 mg |
| ナトリウム Na | 76 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 3.17 mg |
| 銅、銅 | 0.276 mg |
| マンガン Mn | 0.024 mg |
| セレン Se | 25.5 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 40 IU |
| レチノール | 12 mcg |
| ビタミン A は、レイ | 12 mcg RAE |
| チアミン | 0.092 mg |
| リボフラビン | 0.39 mg |
| ナイアシン | 4.081 mg |
| パントテン酸 | 1.834 mg |
| ビタミン B 6 | 0.47 mg |
| 葉酸、合計 | 12 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.49 mcg |
| 葉酸食品 | 12 mcg |
| 葉酸、DFE | 12 mcg DFE |
| コレステロール | 96 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 4.56 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 4.34 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 1.54 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.403 g |
| スレオニン | 1.238 g |
| イソロイシン | 1.488 g |
| ロイシン | 2.447 g |
| リジン | 2.48 g |
| メチオニン | 0.783 g |
| シスチン | 0.445 g |
| フェニルアラニン | 1.214 g |
| チロシン | 1.103 g |
| バリン | 1.516 g |
| アルギニン | 1.849 g |
| ヒスチジン | 0.765 g |
| アラニン | 1.835 g |
| アスパラギン酸 | 2.837 g |
| グルタミン酸 | 4.533 g |
| グリシン | 1.622 g |
| プロリン | 1.423 g |
| セリン | 1.247 g |
| 糖 | |
| — | |