オーブン ローストした鶏の胸肉ロール
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13400 カロリー | 13.4 キロカロリー |
| 25 g | 33500 カロリー | 33.5 キロカロリー |
| 50 g | 67000 カロリー | 67 キロカロリー |
| 100 g | 134000 カロリー | 134 キロカロリー |
| 250 g | 335000 カロリー | 335 キロカロリー |
| 500 g | 670000 カロリー | 670 キロカロリー |
| 1000 g | 1340000 カロリー | 1340 キロカロリー |
100 グラム オーブン ローストした鶏の胸肉ロール = 134 キロカロリー
14.6g タンパク質 7.7g 脂肪 1.8g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 14.59 g |
| 総脂質 (脂肪) | 7.65 g |
| 違いによる炭水化物 | 1.79 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.99 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 134 kcal |
| 水 | 72.98 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 6 mg |
| 鉄、Fe | 0.32 mg |
| マグネシウム Mg | 17 mg |
| リン、P | 121 mg |
| カリウム、K | 324 mg |
| ナトリウム Na | 883 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.65 mg |
| 銅、銅 | 0.069 mg |
| マンガン Mn | 0.017 mg |
| セレン Se | 11.7 mcg |
| ビタミン | |
| チアミン | 0.043 mg |
| リボフラビン | 0.062 mg |
| ナイアシン | 6.536 mg |
| パントテン酸 | 0.565 mg |
| ビタミン B 6 | 0.298 mg |
| 葉酸、合計 | 3 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.24 mcg |
| 葉酸食品 | 3 mcg |
| 葉酸、DFE | 3 mcg DFE |
| コレステロール | 39 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 2.48 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 2.816 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 1.456 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.16 g |
| スレオニン | 0.597 g |
| イソロイシン | 0.711 g |
| ロイシン | 1.048 g |
| リジン | 1.167 g |
| メチオニン | 0.382 g |
| シスチン | 0.198 g |
| フェニルアラニン | 0.562 g |
| チロシン | 0.461 g |
| バリン | 0.702 g |
| アルギニン | 0.928 g |
| ヒスチジン | 0.419 g |
| アラニン | 0.873 g |
| アスパラギン酸 | 1.301 g |
| グルタミン酸 | 2.112 g |
| グリシン | 1.034 g |
| プロリン | 0.75 g |
| セリン | 0.52 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 0.43 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.07 mg |
| トコフェ ロール、γ | 0.02 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 0.5 mcg |