オオムギ

グラムcalkcal
10 g 35400 カロリー 35.4 キロカロリー
25 g 88500 カロリー 88.5 キロカロリー
50 g 177000 カロリー 177 キロカロリー
100 g 354000 カロリー 354 キロカロリー
250 g 885000 カロリー 885 キロカロリー
500 g 1770000 カロリー 1770 キロカロリー
1000 g 3540000 カロリー 3540 キロカロリー


100 グラム オオムギ = 354 キロカロリー

12.5g タンパク質 2.3g 脂肪 73.5g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質12.48 g
総脂質 (脂肪)2.3 g
違いによる炭水化物73.48 g
その他
2.29 g
エネルギー
エネルギー354 kcal
9.44 g
総食餌療法繊維17.3 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州33 mg
鉄、Fe3.6 mg
マグネシウム Mg133 mg
リン、P264 mg
カリウム、K452 mg
ナトリウム Na12 mg
亜鉛、亜鉛2.77 mg
銅、銅0.498 mg
マンガン Mn1.943 mg
セレン Se37.7 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU22 IU
ビタミン A は、レイ1 mcg RAE
チアミン0.646 mg
リボフラビン0.285 mg
ナイアシン4.604 mg
パントテン酸0.282 mg
ビタミン B 60.318 mg
葉酸、合計19 mcg
葉酸食品19 mcg
葉酸、DFE19 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.482 g
総一価不飽和脂肪酸0.295 g
合計多価不飽和脂肪酸1.108 g
アミノ酸
トリプトファン0.208 g
スレオニン0.424 g
イソロイシン0.456 g
ロイシン0.848 g
リジン0.465 g
メチオニン0.24 g
シスチン0.276 g
フェニルアラニン0.7 g
チロシン0.358 g
バリン0.612 g
アルギニン0.625 g
ヒスチジン0.281 g
アラニン0.486 g
アスパラギン酸0.779 g
グルタミン酸3.261 g
グリシン0.452 g
プロリン1.484 g
セリン0.527 g
砂糖、合計0.8 g
カロチン、ベータ版13 mcg
ビタミン E (アルファトコフェロール)0.57 mg
ルテイン + ゼアキサンチン160 mcg
ビタミン K (フィロキノン)2.2 mcg