エンドウ豆とニンジン

グラムcalkcal
10 g 3800 カロリー 3.8 キロカロリー
25 g 9500 カロリー 9.5 キロカロリー
50 g 19000 カロリー 19 キロカロリー
100 g 38000 カロリー 38 キロカロリー
250 g 95000 カロリー 95 キロカロリー
500 g 190000 カロリー 190 キロカロリー
1000 g 380000 カロリー 380 キロカロリー


100 グラム エンドウ豆とニンジン = 38 キロカロリー

2.2g タンパク質 0.3g 脂肪 8.5g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質2.17 g
総脂質 (脂肪)0.27 g
違いによる炭水化物8.48 g
その他
0.93 g
エネルギー
エネルギー38 kcal
88.15 g
総食餌療法繊維3.3 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州23 mg
鉄、Fe0.75 mg
マグネシウム Mg14 mg
リン、P46 mg
カリウム、K100 mg
ナトリウム Na4 mg
亜鉛、亜鉛0.58 mg
銅、銅0.103 mg
マンガン Mn0.357 mg
セレン Se0.9 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU6854 IU
ビタミン A は、レイ343 mcg RAE
総アスコルビン酸、ビタミン C6.6 mg
チアミン0.074 mg
リボフラビン0.053 mg
ナイアシン0.581 mg
パントテン酸0.12 mg
ビタミン B 60.088 mg
葉酸、合計18 mcg
葉酸食品18 mcg
葉酸、DFE18 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.049 g
総一価不飽和脂肪酸0.023 g
合計多価不飽和脂肪酸0.129 g
アミノ酸
トリプトファン0.016 g
スレオニン0.081 g
イソロイシン0.079 g
ロイシン0.125 g
リジン0.123 g
メチオニン0.031 g
シスチン0.013 g
フェニルアラニン0.079 g
チロシン0.045 g
バリン0.094 g
アルギニン0.164 g
ヒスチジン0.042 g
アラニン0.098 g
アスパラギン酸0.206 g
グルタミン酸0.307 g
グリシン0.072 g
プロリン0.069 g
セリン0.072 g
砂糖、合計2.83 g
カロチン、ベータ版3400 mcg
カロチン、α1353 mcg
ビタミン E (アルファトコフェロール)0.38 mg
クリプトキサンチン、ベータ版72 mcg
ルテイン + ゼアキサンチン1070 mcg
総コリン12.6 mg
ビタミン K (フィロキノン)13.1 mcg