アマランス葉

グラムcalkcal
10 g 2300 カロリー 2.3 キロカロリー
25 g 5750 カロリー 5.75 キロカロリー
50 g 11500 カロリー 11.5 キロカロリー
100 g 23000 カロリー 23 キロカロリー
250 g 57500 カロリー 57.5 キロカロリー
500 g 115000 カロリー 115 キロカロリー
1000 g 230000 カロリー 230 キロカロリー


100 グラム アマランス葉 = 23 キロカロリー

2.5g タンパク質 0.3g 脂肪 4g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質2.46 g
総脂質 (脂肪)0.33 g
違いによる炭水化物4.02 g
その他
1.5 g
エネルギー
エネルギー23 kcal
91.69 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州215 mg
鉄、Fe2.32 mg
マグネシウム Mg55 mg
リン、P50 mg
カリウム、K611 mg
ナトリウム Na20 mg
亜鉛、亜鉛0.9 mg
銅、銅0.162 mg
マンガン Mn0.885 mg
セレン Se0.9 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU2917 IU
ビタミン A は、レイ146 mcg RAE
総アスコルビン酸、ビタミン C43.3 mg
チアミン0.027 mg
リボフラビン0.158 mg
ナイアシン0.658 mg
パントテン酸0.064 mg
ビタミン B 60.192 mg
葉酸、合計85 mcg
葉酸食品85 mcg
葉酸、DFE85 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.091 g
総一価不飽和脂肪酸0.076 g
合計多価不飽和脂肪酸0.147 g
アミノ酸
トリプトファン0.031 g
スレオニン0.099 g
イソロイシン0.119 g
ロイシン0.195 g
リジン0.127 g
メチオニン0.036 g
シスチン0.029 g
フェニルアラニン0.133 g
チロシン0.08 g
バリン0.137 g
アルギニン0.121 g
ヒスチジン0.052 g
アラニン0.139 g
アスパラギン酸0.229 g
グルタミン酸0.292 g
グリシン0.132 g
プロリン0.121 g
セリン0.111 g
ビタミン K (フィロキノン)1140 mcg