みかん
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5300 カロリー | 5.3 キロカロリー |
| 25 g | 13250 カロリー | 13.25 キロカロリー |
| 50 g | 26500 カロリー | 26.5 キロカロリー |
| 100 g | 53000 カロリー | 53 キロカロリー |
| 250 g | 132500 カロリー | 132.5 キロカロリー |
| 500 g | 265000 カロリー | 265 キロカロリー |
| 1000 g | 530000 カロリー | 530 キロカロリー |
100 グラム みかん = 53 キロカロリー
0.8g タンパク質 0.3g 脂肪 13.3g 炭水化物 /100g
- みかん, （みかん）, 生カロリー · 53 kcal
タンパク質 · 0.81 g 脂肪 · 0.31 g 炭水化物 · 13.34 g - みかん, （みかん）, 缶詰, 光のシロップ パックカロリー · 61 kcal
タンパク質 · 0.45 g 脂肪 · 0.1 g 炭水化物 · 16.19 g - みかん, （みかん）, 缶詰, ジュースのパック, 排水カロリー · 38 kcal
タンパク質 · 0.75 g 脂肪 · 0.04 g 炭水化物 · 9.41 g - みかん, （みかん）, 缶詰, ジュースのパックカロリー · 37 kcal
タンパク質 · 0.62 g 脂肪 · 0.03 g 炭水化物 · 9.57 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 0.81 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.31 g |
| 違いによる炭水化物 | 13.34 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.38 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 53 kcal |
| 水 | 85.17 g |
| 総食餌療法繊維 | 1.8 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 37 mg |
| 鉄、Fe | 0.15 mg |
| マグネシウム Mg | 12 mg |
| リン、P | 20 mg |
| カリウム、K | 166 mg |
| ナトリウム Na | 2 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.07 mg |
| 銅、銅 | 0.042 mg |
| マンガン Mn | 0.039 mg |
| セレン Se | 0.1 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 681 IU |
| ビタミン A は、レイ | 34 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 26.7 mg |
| チアミン | 0.058 mg |
| リボフラビン | 0.036 mg |
| ナイアシン | 0.376 mg |
| パントテン酸 | 0.216 mg |
| ビタミン B 6 | 0.078 mg |
| 葉酸、合計 | 16 mcg |
| 葉酸食品 | 16 mcg |
| 葉酸、DFE | 16 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.039 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.06 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.065 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.002 g |
| スレオニン | 0.016 g |
| イソロイシン | 0.017 g |
| ロイシン | 0.028 g |
| リジン | 0.032 g |
| メチオニン | 0.002 g |
| シスチン | 0.002 g |
| フェニルアラニン | 0.018 g |
| チロシン | 0.015 g |
| バリン | 0.021 g |
| アルギニン | 0.068 g |
| ヒスチジン | 0.011 g |
| アラニン | 0.028 g |
| アスパラギン酸 | 0.129 g |
| グルタミン酸 | 0.061 g |
| グリシン | 0.019 g |
| プロリン | 0.074 g |
| セリン | 0.033 g |
| 糖 | |
| スクロース | 6.05 g |
| 砂糖、合計 | 10.58 g |
| カロチン、ベータ版 | 155 mcg |
| カロチン、α | 101 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.2 mg |
| クリプトキサンチン、ベータ版 | 407 mcg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 138 mcg |
| 総コリン | 10.2 mg |
| ベタイン | 0.1 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 2.13 g |
| フルクトース | 2.4 g |