かぼちゃの花
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1500 カロリー | 1.5 キロカロリー |
| 25 g | 3750 カロリー | 3.75 キロカロリー |
| 50 g | 7500 カロリー | 7.5 キロカロリー |
| 100 g | 15000 カロリー | 15 キロカロリー |
| 250 g | 37500 カロリー | 37.5 キロカロリー |
| 500 g | 75000 カロリー | 75 キロカロリー |
| 1000 g | 150000 カロリー | 150 キロカロリー |
100 グラム かぼちゃの花 = 15 キロカロリー
1g タンパク質 0.1g 脂肪 3.3g 炭水化物 /100g
- かぼちゃの花, 生カロリー · 15 kcal
タンパク質 · 1.03 g 脂肪 · 0.07 g 炭水化物 · 3.28 g - かぼちゃの花, 調理, ゆで, 排水, 塩なしカロリー · 15 kcal
タンパク質 · 1.09 g 脂肪 · 0.08 g 炭水化物 · 3.3 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 1.03 g |
| 総脂質 (脂肪) | 0.07 g |
| 違いによる炭水化物 | 3.28 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.48 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 15 kcal |
| 水 | 95.15 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 39 mg |
| 鉄、Fe | 0.7 mg |
| マグネシウム Mg | 24 mg |
| リン、P | 49 mg |
| カリウム、K | 173 mg |
| ナトリウム Na | 5 mg |
| セレン Se | 0.7 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 1947 IU |
| ビタミン A は、レイ | 97 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 28 mg |
| チアミン | 0.042 mg |
| リボフラビン | 0.075 mg |
| ナイアシン | 0.69 mg |
| 葉酸、合計 | 59 mcg |
| 葉酸食品 | 59 mcg |
| 葉酸、DFE | 59 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.036 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.009 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.004 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |