Nopales

グラムcalkcal
10 g 1600 カロリー 1.6 キロカロリー
25 g 4000 カロリー 4 キロカロリー
50 g 8000 カロリー 8 キロカロリー
100 g 16000 カロリー 16 キロカロリー
250 g 40000 カロリー 40 キロカロリー
500 g 80000 カロリー 80 キロカロリー
1000 g 160000 カロリー 160 キロカロリー


100 グラム Nopales = 16 キロカロリー

1.3g タンパク質 0.1g 脂肪 3.3g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質1.32 g
総脂質 (脂肪)0.09 g
違いによる炭水化物3.33 g
その他
1.14 g
エネルギー
エネルギー16 kcal
94.12 g
総食餌療法繊維2.2 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州164 mg
鉄、Fe0.59 mg
マグネシウム Mg52 mg
リン、P16 mg
カリウム、K257 mg
ナトリウム Na21 mg
亜鉛、亜鉛0.25 mg
銅、銅0.052 mg
マンガン Mn0.457 mg
セレン Se0.7 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU457 IU
ビタミン A は、レイ23 mcg RAE
総アスコルビン酸、ビタミン C9.3 mg
チアミン0.012 mg
リボフラビン0.041 mg
ナイアシン0.41 mg
パントテン酸0.167 mg
ビタミン B 60.07 mg
葉酸、合計3 mcg
葉酸食品3 mcg
葉酸、DFE3 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.016 g
総一価不飽和脂肪酸0.018 g
合計多価不飽和脂肪酸0.05 g
アミノ酸
トリプトファン0.014 g
スレオニン0.04 g
イソロイシン0.049 g
ロイシン0.077 g
リジン0.059 g
メチオニン0.015 g
シスチン0.008 g
フェニルアラニン0.049 g
チロシン0.029 g
バリン0.059 g
アルギニン0.052 g
ヒスチジン0.025 g
アラニン0.05 g
アスパラギン酸0.086 g
グルタミン酸0.145 g
グリシン0.046 g
プロリン0.043 g
セリン0.043 g
砂糖、合計1.15 g
カロチン、ベータ版250 mcg
カロチン、α48 mcg
総コリン7.3 mg
ビタミン K (フィロキノン)5.3 mcg