カロリー
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それ 217 が含まれていますキロカロリー 12.08 グラムのタンパク質、15.63 グラムの炭水化物、12.02 グラム総脂肪の, 100 グラムあたり.
12.1g タンパク質 12g 脂肪 15.6g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 12.08 g |
| 総脂質 (脂肪) | 12.02 g |
| 違いによる炭水化物 | 15.63 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.87 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 217 kcal |
| 水 | 58.4 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 129 mg |
| 鉄、Fe | 1.41 mg |
| マグネシウム Mg | 41 mg |
| リン、P | 119 mg |
| カリウム、K | 277 mg |
| ナトリウム Na | 469 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 2.3 mg |
| 銅、銅 | 0.12 mg |
| マンガン Mn | 0.257 mg |
| セレン Se | 13.7 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 500 IU |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 1.3 mg |
| チアミン | 0.09 mg |
| リボフラビン | 0.26 mg |
| ナイアシン | 1.88 mg |
| パントテン酸 | 0.99 mg |
| ビタミン B 6 | 0.14 mg |
| 葉酸、合計 | 40 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.61 mcg |
| 葉酸 | 26 mcg |
| 葉酸食品 | 14 mcg |
| 葉酸、DFE | 58 mcg DFE |
| コレステロール | 33 mg |
| 脂肪酸は、総飽和 | 6.648 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 3.846 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 0.561 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.134 g |
| スレオニン | 0.447 g |
| イソロイシン | 0.565 g |
| ロイシン | 1.039 g |
| リジン | 0.855 g |
| メチオニン | 0.269 g |
| シスチン | 0.106 g |
| フェニルアラニン | 0.517 g |
| チロシン | 0.444 g |
| バリン | 0.634 g |
| アルギニン | 0.618 g |
| ヒスチジン | 0.373 g |
| アラニン | 0.599 g |
| アスパラギン酸 | 0.939 g |
| グルタミン酸 | 2.383 g |
| グリシン | 0.538 g |
| プロリン | 0.899 g |
| セリン | 0.542 g |
| 糖 | |
| 総コリン | 32 mg |
| ベタイン | 3.3 mg |