カロリー
どのように多くのカロリーを知りたいです。 種子, スイカの種子のカーネル, 乾燥. これは、適切な場所です !
それ 557 が含まれていますキロカロリー 28.33 グラムのタンパク質、15.31 グラムの炭水化物、47.37 グラム総脂肪の, 100 グラムあたり.
28.3g タンパク質 47.4g 脂肪 15.3g 炭水化物 /100g
要素 | 量 /100g |
---|---|
組成 | |
タンパク質 | 28.33 g |
総脂質 (脂肪) | 47.37 g |
違いによる炭水化物 | 15.31 g |
その他 | |
灰 | 3.94 g |
エネルギー | |
エネルギー | 557 kcal |
水 | 5.05 g |
要素 | |
カルシウム、カリフォルニア州 | 54 mg |
鉄、Fe | 7.28 mg |
マグネシウム Mg | 515 mg |
リン、P | 755 mg |
カリウム、K | 648 mg |
ナトリウム Na | 99 mg |
亜鉛、亜鉛 | 10.24 mg |
銅、銅 | 0.686 mg |
マンガン Mn | 1.614 mg |
ビタミン | |
チアミン | 0.19 mg |
リボフラビン | 0.145 mg |
ナイアシン | 3.55 mg |
パントテン酸 | 0.346 mg |
ビタミン B 6 | 0.089 mg |
葉酸、合計 | 58 mcg |
葉酸食品 | 58 mcg |
葉酸、DFE | 58 mcg DFE |
脂肪酸は、総飽和 | 9.779 g |
総一価不飽和脂肪酸 | 7.407 g |
合計多価不飽和脂肪酸 | 28.094 g |
アミノ酸 | |
トリプトファン | 0.39 g |
スレオニン | 1.112 g |
イソロイシン | 1.342 g |
ロイシン | 2.149 g |
リジン | 0.887 g |
メチオニン | 0.834 g |
シスチン | 0.438 g |
フェニルアラニン | 2.031 g |
チロシン | 1.016 g |
バリン | 1.556 g |
アルギニン | 4.897 g |
ヒスチジン | 0.775 g |
アラニン | 1.492 g |
アスパラギン酸 | 2.764 g |
グルタミン酸 | 5.699 g |
グリシン | 1.663 g |
プロリン | 1.251 g |
セリン | 1.508 g |
糖 | |
— |