カロリー
どのように多くのカロリーを知りたいです。 ブルガー, 調理. これは、適切な場所です !
それ 83 が含まれていますキロカロリー 3.08 グラムのタンパク質、18.58 グラムの炭水化物、0.24 グラム総脂肪の, 100 グラムあたり.
3.1g タンパク質 0.2g 脂肪 18.6g 炭水化物 /100g
要素 | 量 /100g |
---|---|
組成 | |
タンパク質 | 3.08 g |
総脂質 (脂肪) | 0.24 g |
違いによる炭水化物 | 18.58 g |
その他 | |
灰 | 0.34 g |
エネルギー | |
エネルギー | 83 kcal |
水 | 77.76 g |
総食餌療法繊維 | 4.5 g |
要素 | |
カルシウム、カリフォルニア州 | 10 mg |
鉄、Fe | 0.96 mg |
マグネシウム Mg | 32 mg |
リン、P | 40 mg |
カリウム、K | 68 mg |
ナトリウム Na | 5 mg |
亜鉛、亜鉛 | 0.57 mg |
銅、銅 | 0.075 mg |
マンガン Mn | 0.609 mg |
セレン Se | 0.6 mcg |
ビタミン | |
ビタミン A、IU | 2 IU |
チアミン | 0.057 mg |
リボフラビン | 0.028 mg |
ナイアシン | 1 mg |
パントテン酸 | 0.344 mg |
ビタミン B 6 | 0.083 mg |
葉酸、合計 | 18 mcg |
葉酸食品 | 18 mcg |
葉酸、DFE | 18 mcg DFE |
脂肪酸は、総飽和 | 0.042 g |
総一価不飽和脂肪酸 | 0.031 g |
合計多価不飽和脂肪酸 | 0.098 g |
アミノ酸 | |
トリプトファン | 0.048 g |
スレオニン | 0.089 g |
イソロイシン | 0.114 g |
ロイシン | 0.208 g |
リジン | 0.085 g |
メチオニン | 0.048 g |
シスチン | 0.071 g |
フェニルアラニン | 0.145 g |
チロシン | 0.09 g |
バリン | 0.139 g |
アルギニン | 0.144 g |
ヒスチジン | 0.071 g |
アラニン | 0.109 g |
アスパラギン酸 | 0.158 g |
グルタミン酸 | 0.973 g |
グリシン | 0.124 g |
プロリン | 0.32 g |
セリン | 0.145 g |
糖 | |
砂糖、合計 | 0.1 g |
カロチン、ベータ版 | 1 mcg |
ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.01 mg |
ルテイン + ゼアキサンチン | 54 mcg |
総コリン | 6.9 mg |
ビタミン K (フィロキノン) | 0.5 mcg |
ベタイン | 83.4 mg |