カロリー
どのように多くのカロリーを知りたいです。 パン, タンパク質, トースト （グルテンを含む）. これは、適切な場所です ！
それ 270 が含まれていますキロカロリー 13.2 グラムのタンパク質、48.1 グラムの炭水化物、2.4 グラム総脂肪の, 100 グラムあたり.
13.2g タンパク質 2.4g 脂肪 48.1g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 13.2 g |
| 総脂質 (脂肪) | 2.4 g |
| 違いによる炭水化物 | 48.1 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.1 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 270 kcal |
| 水 | 34 g |
| 総食餌療法繊維 | 3.3 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 136 mg |
| 鉄、Fe | 4.56 mg |
| マグネシウム Mg | 56 mg |
| リン、P | 189 mg |
| カリウム、K | 346 mg |
| ナトリウム Na | 601 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.17 mg |
| 銅、銅 | 0.205 mg |
| マンガン Mn | 0.803 mg |
| セレン Se | 36.2 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 5 IU |
| チアミン | 0.317 mg |
| リボフラビン | 0.389 mg |
| ナイアシン | 4.241 mg |
| パントテン酸 | 0.3 mg |
| ビタミン B 6 | 0.07 mg |
| 葉酸、合計 | 99 mcg |
| 葉酸 | 72 mcg |
| 葉酸食品 | 27 mcg |
| 葉酸、DFE | 149 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.364 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.201 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 1.109 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.163 g |
| スレオニン | 0.402 g |
| イソロイシン | 0.518 g |
| ロイシン | 0.943 g |
| リジン | 0.409 g |
| メチオニン | 0.218 g |
| シスチン | 0.272 g |
| フェニルアラニン | 0.655 g |
| チロシン | 0.397 g |
| バリン | 0.569 g |
| アルギニン | 0.602 g |
| ヒスチジン | 0.297 g |
| アラニン | 0.455 g |
| アスパラギン酸 | 0.806 g |
| グルタミン酸 | 4.054 g |
| グリシン | 0.488 g |
| プロリン | 1.343 g |
| セリン | 0.664 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 1.44 g |
| カロチン、ベータ版 | 3 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.36 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 73 mcg |
| 総コリン | 20.3 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 1.3 mcg |