カロリー
どのように多くのカロリーを知りたいです。 トルコ編, すべてのクラス, 戻る, 肉や皮, 生. これは、適切な場所です !
それ 196 が含まれていますキロカロリー 18.11 グラムのタンパク質、0 グラムの炭水化物、13.11 グラム総脂肪の, 100 グラムあたり.
18.1g タンパク質 13.1g 脂肪 0g 炭水化物 /100g
要素 | 量 /100g |
---|---|
組成 | |
タンパク質 | 18.11 g |
総脂質 (脂肪) | 13.11 g |
その他 | |
灰 | 0.79 g |
エネルギー | |
エネルギー | 196 kcal |
水 | 67.78 g |
要素 | |
カルシウム、カリフォルニア州 | 17 mg |
鉄、Fe | 1.63 mg |
マグネシウム Mg | 18 mg |
リン、P | 157 mg |
カリウム、K | 236 mg |
ナトリウム Na | 66 mg |
亜鉛、亜鉛 | 2.67 mg |
銅、銅 | 0.127 mg |
マンガン Mn | 0.02 mg |
セレン Se | 26.4 mcg |
ビタミン | |
ビタミン A、IU | 10 IU |
レチノール | 3 mcg |
ビタミン A は、レイ | 3 mcg RAE |
チアミン | 0.065 mg |
リボフラビン | 0.183 mg |
ナイアシン | 2.682 mg |
パントテン酸 | 0.917 mg |
ビタミン B 6 | 0.29 mg |
葉酸、合計 | 9 mcg |
ビタミン B 12 | 0.36 mcg |
葉酸食品 | 9 mcg |
葉酸、DFE | 9 mcg DFE |
コレステロール | 74 mg |
脂肪酸は、総飽和 | 3.66 g |
総一価不飽和脂肪酸 | 4.94 g |
合計多価不飽和脂肪酸 | 3.23 g |
アミノ酸 | |
トリプトファン | 0.195 g |
スレオニン | 0.777 g |
イソロイシン | 0.876 g |
ロイシン | 1.374 g |
リジン | 1.592 g |
メチオニン | 0.495 g |
シスチン | 0.209 g |
フェニルアラニン | 0.699 g |
チロシン | 0.66 g |
バリン | 0.926 g |
アルギニン | 1.288 g |
ヒスチジン | 0.525 g |
アラニン | 1.185 g |
アスパラギン酸 | 1.734 g |
グルタミン酸 | 2.827 g |
グリシン | 1.263 g |
プロリン | 0.925 g |
セリン | 0.793 g |
糖 | |
— |