カロリー

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それ 196 が含まれていますキロカロリー 18.11 グラムのタンパク質、0 グラムの炭水化物、13.11 グラム総脂肪の, 100 グラムあたり.

栄養

栄養情報テーブルが表示されます、 タンパク質, 炭水化物脂肪 値. 含まれています、 カロリー kcal、およびファイバーおよびビタミンのような他の要素で使用可能な場合.

18.1g タンパク質 13.1g 脂肪 0g 炭水化物

 
要素 量 /100g
組成
タンパク質 18.11 g
総脂質 (脂肪) 13.11 g
その他
0.79 g
エネルギー
エネルギー 196 kcal
67.78 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州 17 mg
鉄、Fe 1.63 mg
マグネシウム Mg 18 mg
リン、P 157 mg
カリウム、K 236 mg
ナトリウム Na 66 mg
亜鉛、亜鉛 2.67 mg
銅、銅 0.127 mg
マンガン Mn 0.02 mg
セレン Se 26.4 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU 10 IU
レチノール 3 mcg
ビタミン A は、レイ 3 mcg RAE
チアミン 0.065 mg
リボフラビン 0.183 mg
ナイアシン 2.682 mg
パントテン酸 0.917 mg
ビタミン B 6 0.29 mg
葉酸、合計 9 mcg
ビタミン B 12 0.36 mcg
葉酸食品 9 mcg
葉酸、DFE 9 mcg DFE
コレステロール 74 mg
脂肪酸は、総飽和 3.66 g
総一価不飽和脂肪酸 4.94 g
合計多価不飽和脂肪酸 3.23 g
アミノ酸
トリプトファン 0.195 g
スレオニン 0.777 g
イソロイシン 0.876 g
ロイシン 1.374 g
リジン 1.592 g
メチオニン 0.495 g
シスチン 0.209 g
フェニルアラニン 0.699 g
チロシン 0.66 g
バリン 0.926 g
アルギニン 1.288 g
ヒスチジン 0.525 g
アラニン 1.185 g
アスパラギン酸 1.734 g
グルタミン酸 2.827 g
グリシン 1.263 g
プロリン 0.925 g
セリン 0.793 g

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データ ソース: 信じ、 USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

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