Waterchestnuts

Grammicalkcal
10 g 5000 Calorie 5 Chilocalorie
25 g 12500 Calorie 12.5 Chilocalorie
50 g 25000 Calorie 25 Chilocalorie
100 g 50000 Calorie 50 Chilocalorie
250 g 125000 Calorie 125 Chilocalorie
500 g 250000 Calorie 250 Chilocalorie
1000 g 500000 Calorie 500 Chilocalorie


100 Grammi Waterchestnuts = 50 Chilocalorie

0.9g proteine 0.1g grassi 12.3g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina0.88 g
Totale di lipidi (grassi)0.06 g
Carboidrati, di differenza12.3 g
Altri
Cenere0.34 g
Energia
Energia50 kcal
Acqua86.42 g
Fibra dietetica totale2.5 g
Elementi
Calcio, Ca4 mg
Ferro, Fe0.87 mg
Magnesio, magnesio5 mg
Fosforo, P19 mg
Potassio, K118 mg
Sodio, Na8 mg
Zinco, Zn0.38 mg
Rame, Cu0.1 mg
Manganese, Mn0.161 mg
Selenio, Se0.7 mcg
Vitamine
Vitamina C, acido ascorbico totale1.3 mg
Tiamina0.011 mg
Riboflavina0.024 mg
Niacina0.36 mg
Acido pantotenico0.221 mg
Vitamina B-60.159 mg
Folati, totali6 mcg
Folato, alimentare6 mcg
Folato, DFE6 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.016 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.001 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.026 g
Aminoacidi
Zuccheri
Zuccheri, totali2.46 g
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.5 mg
Colina, totale18.5 mg
Vitamina K (fillochinone)0.2 mcg