Tamales

Grammicalkcal
10 g 16800 Calorie 16.8 Chilocalorie
25 g 42000 Calorie 42 Chilocalorie
50 g 84000 Calorie 84 Chilocalorie
100 g 168000 Calorie 168 Chilocalorie
250 g 420000 Calorie 420 Chilocalorie
500 g 840000 Calorie 840 Chilocalorie
1000 g 1680000 Calorie 1680 Chilocalorie


100 Grammi Tamales = 168 Chilocalorie

13.2g proteine 4.7g grassi 18.3g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina13.19 g
Totale di lipidi (grassi)4.7 g
Carboidrati, di differenza18.28 g
Altri
Cenere1.45 g
Energia
Energia168 kcal
Acqua62.39 g
Fibra dietetica totale3.3 g
Elementi
Calcio, Ca18 mg
Ferro, Fe0.66 mg
Magnesio, magnesio35 mg
Fosforo, P141 mg
Potassio, K250 mg
Sodio, Na298 mg
Zinco, Zn1.27 mg
Rame, Cu0.087 mg
Manganese, Mn0.16 mg
Selenio, Se32.6 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU1548 IU
Retinolo5 mcg
Vitamina A, RAE81 mcg RAE
Tiamina0.167 mg
Riboflavina0.07 mg
Niacina2.823 mg
Acido pantotenico0.82 mg
Vitamina B-60.262 mg
Vitamina B-120.22 mcg
Colesterolo27 mg
Acidi grassi, saturati totali1.383 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali1.649 g
Acidi grassi, polinsaturi totale1.009 g
Aminoacidi
Zuccheri
Saccarosio0.48 g
Zuccheri, totali1.57 g
Carotene, beta740 mcg
Carotene, alfa17 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)1.11 mg
Criptoxantina, beta342 mcg
Luteina + Zeaxantina616 mcg
Tocoferolo, gamma0.95 mg
Tocoferolo, delta0.02 mg
Vitamina K (fillochinone)3.2 mcg
Tocoferolo, beta0.03 mg
Glucosio (destrosio)0.49 g
Fruttosio0.6 g
Acidi grassi, trans totale0.012 g
Acidi grassi, trans-monoenoic totale0.009 g
Acidi grassi, trans-polyenoic totale0.003 g
Amido15.13 g
Menachinone-42.7 mcg