Funghi

Grammi	cal	kcal
10 g	3800 Calorie	3.8 Chilocalorie
25 g	9500 Calorie	9.5 Chilocalorie
50 g	19000 Calorie	19 Chilocalorie
100 g	38000 Calorie	38 Chilocalorie
250 g	95000 Calorie	95 Chilocalorie
500 g	190000 Calorie	190 Chilocalorie
1000 g	380000 Calorie	380 Chilocalorie

100 Grammi Funghi = 38 Chilocalorie

1.5g proteine 0.5g grassi 6.9g carboidrati /100g

Funghi, Chanterelle, Crudo
Calorie · 38 kcal
proteine · 1.49 g grassi · 0.53 g carboidrati · 6.86 g
Funghi, In scatola, Drenati solidi
Calorie · 25 kcal
proteine · 1.87 g grassi · 0.29 g carboidrati · 5.09 g
Funghi, Ostrica, Crudo
Calorie · 33 kcal
proteine · 3.31 g grassi · 0.41 g carboidrati · 6.09 g
Funghi, Bianco, Mescolare-fritto
Calorie · 26 kcal
proteine · 3.58 g grassi · 0.33 g carboidrati · 4.04 g
Funghi, Maitake, Crudo
Calorie · 31 kcal
proteine · 1.94 g grassi · 0.19 g carboidrati · 6.97 g
Funghi, Bianco, Microonde
Calorie · 35 kcal
proteine · 3.91 g grassi · 0.46 g carboidrati · 6.04 g
Funghi, Paglia, In scatola, Drenati solidi
Calorie · 32 kcal
proteine · 3.83 g grassi · 0.68 g carboidrati · 4.64 g
Funghi, Morel, Crudo
Calorie · 31 kcal
proteine · 3.12 g grassi · 0.57 g carboidrati · 5.1 g
Funghi, Enoki, Crudo
Calorie · 37 kcal
proteine · 2.66 g grassi · 0.29 g carboidrati · 7.81 g
Funghi, Brown, Italiano, O Crimini, Crudo
Calorie · 22 kcal
proteine · 2.5 g grassi · 0.1 g carboidrati · 4.3 g
Funghi, Portabella, Alla griglia
Calorie · 29 kcal
proteine · 3.28 g grassi · 0.58 g carboidrati · 4.44 g
Funghi, Bianco, Crudo
Calorie · 22 kcal
proteine · 3.09 g grassi · 0.34 g carboidrati · 3.26 g
Funghi, Portabella, Esposto a luce ultravioletta, Alla griglia
Calorie · 29 kcal
proteine · 3.28 g grassi · 0.58 g carboidrati · 4.44 g
Funghi, Portabella, Crudo
Calorie · 22 kcal
proteine · 2.11 g grassi · 0.35 g carboidrati · 3.87 g
Funghi, Shiitake, Crudo
Calorie · 34 kcal
proteine · 2.24 g grassi · 0.49 g carboidrati · 6.79 g
Funghi, Portabella, Esposto a luce ultravioletta, Crudo
Calorie · 22 kcal
proteine · 2.11 g grassi · 0.35 g carboidrati · 3.87 g
Funghi, Shiitake, Mescolare-fritto
Calorie · 39 kcal
proteine · 3.45 g grassi · 0.35 g carboidrati · 7.68 g
Funghi, Shiitake, Essiccato
Calorie · 296 kcal
proteine · 9.58 g grassi · 0.99 g carboidrati · 75.37 g
Funghi, Bianco, Cotto, Bollito, Scolati, Con sale
Calorie · 28 kcal
proteine · 2.17 g grassi · 0.47 g carboidrati · 5.29 g
Funghi, Bianco, Cotto, Bollito, Scolati, Senza sale
Calorie · 28 kcal
proteine · 2.17 g grassi · 0.47 g carboidrati · 5.29 g

Elemento	Importo /100g
Composizione
Proteina	1.49 g
Totale di lipidi (grassi)	0.53 g
Carboidrati, di differenza	6.86 g
Altri
Cenere	1.26 g
Energia
Energia	38 kcal
Acqua	89.85 g
Fibra dietetica totale	3.8 g
Elementi
Calcio, Ca	15 mg
Ferro, Fe	3.47 mg
Magnesio, magnesio	13 mg
Fosforo, P	57 mg
Potassio, K	506 mg
Sodio, Na	9 mg
Zinco, Zn	0.71 mg
Rame, Cu	0.353 mg
Manganese, Mn	0.286 mg
Selenio, Se	2.2 mcg
Vitamine
Tiamina	0.015 mg
Riboflavina	0.215 mg
Niacina	4.085 mg
Acido pantotenico	1.075 mg
Vitamina B-6	0.044 mg
Folati, totali	2 mcg
Folato, alimentare	2 mcg
Folato, DFE	2 mcg DFE
Vitamina D2 (ergocalciferolo)	5.3 mcg
Aminoacidi
—
Zuccheri
Zuccheri, totali	1.16 g
Vitamina D	212 IU
Vitamina D (D2 + D3)	5.3 mcg
Glucosio (destrosio)	1.16 g
Campesterolo	1 mg