Foglie di amaranto

Grammicalkcal
10 g 2300 Calorie 2.3 Chilocalorie
25 g 5750 Calorie 5.75 Chilocalorie
50 g 11500 Calorie 11.5 Chilocalorie
100 g 23000 Calorie 23 Chilocalorie
250 g 57500 Calorie 57.5 Chilocalorie
500 g 115000 Calorie 115 Chilocalorie
1000 g 230000 Calorie 230 Chilocalorie


100 Grammi Foglie di amaranto = 23 Chilocalorie

2.5g proteine 0.3g grassi 4g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina2.46 g
Totale di lipidi (grassi)0.33 g
Carboidrati, di differenza4.02 g
Altri
Cenere1.5 g
Energia
Energia23 kcal
Acqua91.69 g
Elementi
Calcio, Ca215 mg
Ferro, Fe2.32 mg
Magnesio, magnesio55 mg
Fosforo, P50 mg
Potassio, K611 mg
Sodio, Na20 mg
Zinco, Zn0.9 mg
Rame, Cu0.162 mg
Manganese, Mn0.885 mg
Selenio, Se0.9 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU2917 IU
Vitamina A, RAE146 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale43.3 mg
Tiamina0.027 mg
Riboflavina0.158 mg
Niacina0.658 mg
Acido pantotenico0.064 mg
Vitamina B-60.192 mg
Folati, totali85 mcg
Folato, alimentare85 mcg
Folato, DFE85 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.091 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.076 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.147 g
Aminoacidi
Triptofano0.031 g
Treonina0.099 g
Isoleucina0.119 g
Leucina0.195 g
Lisina0.127 g
Metionina0.036 g
Cistina0.029 g
Fenilalanina0.133 g
Tirosina0.08 g
Valina0.137 g
Arginina0.121 g
Istidina0.052 g
Alanina0.139 g
Acido aspartico0.229 g
Acido glutammico0.292 g
Glicina0.132 g
Prolina0.121 g
Serina0.111 g
Zuccheri
Vitamina K (fillochinone)1140 mcg