Fagioli di Lima

Grammicalkcal
10 g 11300 Calorie 11.3 Chilocalorie
25 g 28250 Calorie 28.25 Chilocalorie
50 g 56500 Calorie 56.5 Chilocalorie
100 g 113000 Calorie 113 Chilocalorie
250 g 282500 Calorie 282.5 Chilocalorie
500 g 565000 Calorie 565 Chilocalorie
1000 g 1130000 Calorie 1130 Chilocalorie


100 Grammi Fagioli di Lima = 113 Chilocalorie

6.8g proteine 0.9g grassi 20.2g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina6.84 g
Totale di lipidi (grassi)0.86 g
Carboidrati, di differenza20.17 g
Altri
Cenere1.89 g
Energia
Energia113 kcal
Acqua70.24 g
Fibra dietetica totale4.9 g
Elementi
Calcio, Ca34 mg
Ferro, Fe3.14 mg
Magnesio, magnesio58 mg
Fosforo, P136 mg
Potassio, K467 mg
Sodio, Na8 mg
Zinco, Zn0.78 mg
Rame, Cu0.318 mg
Manganese, Mn1.215 mg
Selenio, Se1.8 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU209 IU
Vitamina A, RAE10 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale23.4 mg
Tiamina0.217 mg
Riboflavina0.103 mg
Niacina1.474 mg
Acido pantotenico0.247 mg
Vitamina B-60.204 mg
Folati, totali34 mcg
Folato, alimentare34 mcg
Folato, DFE34 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.198 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.05 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.419 g
Aminoacidi
Triptofano0.09 g
Treonina0.29 g
Isoleucina0.44 g
Leucina0.538 g
Lisina0.452 g
Metionina0.068 g
Cistina0.083 g
Fenilalanina0.337 g
Tirosina0.22 g
Valina0.427 g
Arginina0.458 g
Istidina0.232 g
Alanina0.26 g
Acido aspartico0.735 g
Acido glutammico0.881 g
Glicina0.274 g
Prolina0.102 g
Serina0.427 g
Zuccheri
Zuccheri, totali1.48 g
Carotene, beta126 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.32 mg
Colina, totale40 mg
Vitamina K (fillochinone)5.6 mcg