Calorie
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Esso contiene 185 chilocalorie, 13.87 grammi di proteine, 1.35 grammi di carboidrati e 13.27 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
13.9g proteine 13.3g grassi 1.4g carboidrati /100g
Elemento | Importo /100g |
---|---|
Composizione | |
Proteina | 13.87 g |
Totale di lipidi (grassi) | 13.27 g |
Carboidrati, di differenza | 1.35 g |
Altri | |
Cenere | 1.08 g |
Energia | |
Energia | 185 kcal |
Acqua | 70.43 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 60 mg |
Ferro, Fe | 3.64 mg |
Magnesio, magnesio | 16 mg |
Fosforo, P | 208 mg |
Potassio, K | 210 mg |
Sodio, Na | 138 mg |
Zinco, Zn | 1.33 mg |
Rame, Cu | 0.062 mg |
Manganese, Mn | 0.038 mg |
Selenio, Se | 36.9 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, IU | 650 IU |
Retinolo | 185 mcg |
Vitamina A, RAE | 187 mcg RAE |
Tiamina | 0.147 mg |
Riboflavina | 0.382 mg |
Niacina | 0.189 mg |
Acido pantotenico | 1.759 mg |
Vitamina B-6 | 0.236 mg |
Folati, totali | 76 mcg |
Vitamina B-12 | 5.1 mcg |
Folato, alimentare | 76 mcg |
Folato, DFE | 76 mcg DFE |
Colesterolo | 852 mg |
Acidi grassi, saturati totali | 3.595 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 5.747 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 1.672 g |
Aminoacidi | |
Triptofano | 0.282 g |
Treonina | 0.797 g |
Isoleucina | 0.647 g |
Leucina | 1.188 g |
Lisina | 1.03 g |
Metionina | 0.624 g |
Cistina | 0.309 g |
Fenilalanina | 0.91 g |
Tirosina | 0.664 g |
Valina | 0.958 g |
Arginina | 0.828 g |
Istidina | 0.346 g |
Alanina | 0.683 g |
Acido aspartico | 0.841 g |
Acido glutammico | 1.937 g |
Glicina | 0.457 g |
Prolina | 0.52 g |
Serina | 1.043 g |
Zuccheri | |
Zuccheri, totali | 0.94 g |
Carotene, beta | 13 mcg |
Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 1.29 mg |
Vitamina D | 66 IU |
Vitamina D3 (Colecalciferolo) | 1.7 mcg |
Vitamina D (D2 + D3) | 1.7 mcg |
Criptoxantina, beta | 12 mcg |
Luteina + Zeaxantina | 442 mcg |
Colina, totale | 263.4 mg |
Vitamina K (fillochinone) | 0.4 mcg |