Calorie

Volete scoprire quante calorie in Tofu, Secchi congelati (koyadofu), Preparato con solfato di calcio. Questo è il posto giusto!

Esso contiene 472 chilocalorie, 47.94 grammi di proteine, 12.79 grammi di carboidrati e 30.34 grammi di grasso totale, per 100 grammi.

Nutrizione

I nutrienti informazioni tabella display il Proteina, carboidrati e grasso valori. Contiene anche la Calorie in kcal e altri elementi come fibra e vitamine, ove disponibili.

47.9g proteine 30.3g grassi 12.8g carboidrati

 
Elemento Importo /100g
Composizione
Proteina 47.94 g
Totale di lipidi (grassi) 30.34 g
Carboidrati, di differenza 12.79 g
Altri
Cenere 3.15 g
Energia
Energia 472 kcal
Acqua 5.78 g
Fibra dietetica totale 1.2 g
Elementi
Calcio, Ca 2134 mg
Ferro, Fe 9.73 mg
Magnesio, magnesio 181 mg
Fosforo, P 483 mg
Potassio, K 20 mg
Sodio, Na 6 mg
Zinco, Zn 4.9 mg
Rame, Cu 1.179 mg
Manganese, Mn 3.689 mg
Selenio, Se 54.3 mcg
Vitamine
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.7 mg
Tiamina 0.494 mg
Riboflavina 0.317 mg
Niacina 1.189 mg
Acido pantotenico 0.415 mg
Vitamina B-6 0.286 mg
Folati, totali 92 mcg
Folato, alimentare 92 mcg
Folato, DFE 92 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali 4.388 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali 6.701 g
Acidi grassi, polinsaturi totale 17.128 g
Aminoacidi
Triptofano 0.747 g
Treonina 1.956 g
Isoleucina 2.376 g
Leucina 3.644 g
Lisina 3.157 g
Metionina 0.613 g
Cistina 0.663 g
Fenilalanina 2.334 g
Tirosina 1.604 g
Valina 2.418 g
Arginina 3.19 g
Istidina 1.394 g
Alanina 1.965 g
Acido aspartico 5.298 g
Acido glutammico 8.287 g
Glicina 1.872 g
Prolina 2.586 g
Serina 2.259 g
Zuccheri

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Fonte dati: il credibile USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

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