Calorie
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Esso contiene 146 chilocalorie, 12.68 grammi di proteine, 4.39 grammi di carboidrati e 9.99 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
12.7g proteine 10g grassi 4.4g carboidrati /100g
Elemento | Importo /100g |
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Composizione | |
Proteina | 12.68 g |
Totale di lipidi (grassi) | 9.99 g |
Carboidrati, di differenza | 4.39 g |
Altri | |
Cenere | 1.82 g |
Energia | |
Energia | 146 kcal |
Acqua | 71.12 g |
Fibra dietetica totale | 0.6 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 345 mg |
Ferro, Fe | 2.75 mg |
Magnesio, magnesio | 53 mg |
Fosforo, P | 231 mg |
Potassio, K | 146 mg |
Sodio, Na | 2 mg |
Zinco, Zn | 1.66 mg |
Rame, Cu | 0.328 mg |
Manganese, Mn | 1.052 mg |
Selenio, Se | 16.8 mcg |
Vitamine | |
Vitamina C, acido ascorbico totale | 0.3 mg |
Tiamina | 0.042 mg |
Riboflavina | 0.077 mg |
Niacina | 0.639 mg |
Acido pantotenico | 0.037 mg |
Vitamina B-6 | 0.039 mg |
Folati, totali | 22 mcg |
Folato, alimentare | 22 mcg |
Folato, DFE | 22 mcg DFE |
Acidi grassi, saturati totali | 1.445 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 2.205 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 5.638 g |
Aminoacidi | |
Triptofano | 0.198 g |
Treonina | 0.517 g |
Isoleucina | 0.628 g |
Leucina | 0.963 g |
Lisina | 0.835 g |
Metionina | 0.162 g |
Cistina | 0.175 g |
Fenilalanina | 0.617 g |
Tirosina | 0.424 g |
Valina | 0.64 g |
Arginina | 0.844 g |
Istidina | 0.369 g |
Alanina | 0.52 g |
Acido aspartico | 1.401 g |
Acido glutammico | 2.191 g |
Glicina | 0.495 g |
Prolina | 0.684 g |
Serina | 0.597 g |
Zuccheri | |
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