Calorie
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Esso contiene 128 chilocalorie, 6.97 grammi di proteine, 16.32 grammi di carboidrati e 3.89 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
7g proteine 3.9g grassi 16.3g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 6.97 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 3.89 g |
| Carboidrati, di differenza | 16.32 g |
| Altri | |
| Cenere | 1.66 g |
| Energia | |
| Energia | 128 kcal |
| Acqua | 71.16 g |
| Fibra dietetica totale | 1.3 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 27 mg |
| Ferro, Fe | 0.79 mg |
| Magnesio, magnesio | 18 mg |
| Fosforo, P | 106 mg |
| Potassio, K | 230 mg |
| Sodio, Na | 420 mg |
| Zinco, Zn | 0.48 mg |
| Rame, Cu | 0.056 mg |
| Manganese, Mn | 0.157 mg |
| Selenio, Se | 7.9 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 319 IU |
| Retinolo | 8 mcg |
| Vitamina A, RAE | 18 mcg RAE |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 0.8 mg |
| Tiamina | 0.138 mg |
| Riboflavina | 0.252 mg |
| Niacina | 3.057 mg |
| Acido pantotenico | 0.233 mg |
| Vitamina B-6 | 0.177 mg |
| Folati, totali | 24 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.33 mcg |
| Acido folico | 7 mcg |
| Folato, alimentare | 16 mcg |
| Folato, DFE | 29 mcg DFE |
| Colesterolo | 14 mg |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.877 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 1.235 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 1.087 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.104 g |
| Treonina | 0.271 g |
| Isoleucina | 0.295 g |
| Leucina | 0.509 g |
| Lisina | 0.496 g |
| Metionina | 0.156 g |
| Cistina | 0.093 g |
| Fenilalanina | 0.278 g |
| Tirosina | 0.179 g |
| Valina | 0.323 g |
| Arginina | 0.387 g |
| Istidina | 0.196 g |
| Alanina | 0.346 g |
| Acido aspartico | 0.664 g |
| Acido glutammico | 1.303 g |
| Glicina | 0.266 g |
| Prolina | 0.336 g |
| Serina | 0.278 g |
| Zuccheri | |
| Saccarosio | 2.11 g |
| Zuccheri, totali | 4.82 g |
| Carotene, beta | 124 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.24 mg |
| Vitamina D | 2 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Luteina + Zeaxantina | 327 mcg |
| Tocoferolo, gamma | 1.02 mg |
| Tocoferolo, delta | 0.38 mg |
| Colina, totale | 17.1 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 11.5 mcg |
| Betaina | 6.4 mg |
| Tocoferolo, beta | 0.02 mg |
| Glucosio (destrosio) | 1.69 g |
| Fruttosio | 1.02 g |