Calorie
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Esso contiene 112 chilocalorie, 13.5 grammi di proteine, 7.7 grammi di carboidrati e 3 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
13.5g proteine 3g grassi 7.7g carboidrati /100g
Elemento | Importo /100g |
---|---|
Composizione | |
Proteina | 13.5 g |
Totale di lipidi (grassi) | 3 g |
Carboidrati, di differenza | 7.7 g |
Altri | |
Cenere | 3.8 g |
Energia | |
Energia | 112 kcal |
Acqua | 72 g |
Fibra dietetica totale | 0.4 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 16 mg |
Ferro, Fe | 2.2 mg |
Magnesio, magnesio | 20 mg |
Fosforo, P | 158 mg |
Potassio, K | 349 mg |
Sodio, Na | 1200 mg |
Zinco, Zn | 2.1 mg |
Rame, Cu | 0.039 mg |
Manganese, Mn | 0.02 mg |
Selenio, Se | 29.9 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, IU | 8 IU |
Retinolo | 2 mcg |
Vitamina A, RAE | 2 mcg RAE |
Vitamina C, acido ascorbico totale | 10 mg |
Tiamina | 0.033 mg |
Riboflavina | 0.114 mg |
Niacina | 5.159 mg |
Acido pantotenico | 0.584 mg |
Vitamina B-6 | 0.294 mg |
Folati, totali | 4 mcg |
Vitamina B-12 | 0.22 mcg |
Folato, alimentare | 4 mcg |
Folato, DFE | 4 mcg DFE |
Colesterolo | 55 mg |
Acidi grassi, saturati totali | 0.118 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.591 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.37 g |
Aminoacidi | |
Triptofano | 0.154 g |
Treonina | 0.6 g |
Isoleucina | 0.702 g |
Leucina | 1.076 g |
Lisina | 1.272 g |
Metionina | 0.391 g |
Cistina | 0.141 g |
Fenilalanina | 0.536 g |
Tirosina | 0.534 g |
Valina | 0.717 g |
Arginina | 0.942 g |
Istidina | 0.421 g |
Alanina | 0.836 g |
Acido aspartico | 1.311 g |
Acido glutammico | 2.203 g |
Glicina | 0.67 g |
Prolina | 0.562 g |
Serina | 0.6 g |
Zuccheri | |
Zuccheri, totali | 4 g |