Calorie

Essiccato Gherigli di semi di cartamo Semi

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Esso contiene 517 chilocalorie, 16.18 grammi di proteine, 34.29 grammi di carboidrati e 38.45 grammi di grasso totale, per 100 grammi.

16.2g proteine 38.5g grassi 34.3g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina16.18 g
Totale di lipidi (grassi)38.45 g
Carboidrati, di differenza34.29 g
Altri
Cenere5.47 g
Energia
Energia517 kcal
Acqua5.62 g
Elementi
Calcio, Ca78 mg
Ferro, Fe4.9 mg
Magnesio, magnesio353 mg
Fosforo, P644 mg
Potassio, K687 mg
Sodio, Na3 mg
Zinco, Zn5.05 mg
Rame, Cu1.747 mg
Manganese, Mn2.014 mg
Vitamine
Vitamina A, IU50 IU
Vitamina A, RAE3 mcg RAE
Tiamina1.163 mg
Riboflavina0.415 mg
Niacina2.284 mg
Acido pantotenico4.03 mg
Vitamina B-61.17 mg
Folati, totali160 mcg
Folato, alimentare160 mcg
Folato, DFE160 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali3.682 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali4.848 g
Acidi grassi, polinsaturi totale28.223 g
Aminoacidi
Triptofano0.183 g
Treonina0.586 g
Isoleucina0.717 g
Leucina1.154 g
Lisina0.534 g
Metionina0.284 g
Cistina0.311 g
Fenilalanina0.806 g
Tirosina0.531 g
Valina1.025 g
Arginina1.749 g
Istidina0.452 g
Alanina0.772 g
Acido aspartico1.807 g
Acido glutammico3.699 g
Glicina1.01 g
Prolina0.726 g
Serina0.812 g
Zuccheri