Calorie
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Esso contiene 290 chilocalorie, 6.6 grammi di proteine, 56 grammi di carboidrati e 5 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
6.6g proteine 5g grassi 56g carboidrati /100g
Elemento | Importo /100g |
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Composizione | |
Proteina | 6.6 g |
Totale di lipidi (grassi) | 5 g |
Carboidrati, di differenza | 56 g |
Altri | |
Cenere | 1.9 g |
Energia | |
Energia | 290 kcal |
Acqua | 30.1 g |
Fibra dietetica totale | 2.6 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 81 mg |
Ferro, Fe | 2.69 mg |
Magnesio, magnesio | 23 mg |
Fosforo, P | 114 mg |
Potassio, K | 266 mg |
Sodio, Na | 398 mg |
Zinco, Zn | 0.57 mg |
Rame, Cu | 0.13 mg |
Manganese, Mn | 0.355 mg |
Selenio, Se | 16 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, IU | 194 IU |
Retinolo | 45 mcg |
Vitamina A, RAE | 48 mcg RAE |
Vitamina C, acido ascorbico totale | 0.8 mg |
Tiamina | 0.298 mg |
Riboflavina | 0.269 mg |
Niacina | 2.405 mg |
Acido pantotenico | 0.25 mg |
Vitamina B-6 | 0.083 mg |
Folati, totali | 47 mcg |
Vitamina B-12 | 0.05 mcg |
Acido folico | 37 mcg |
Folato, alimentare | 10 mcg |
Folato, DFE | 73 mcg DFE |
Colesterolo | 18 mg |
Acidi grassi, saturati totali | 1.111 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 1.999 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 1.478 g |
Aminoacidi | |
Triptofano | 0.072 g |
Treonina | 0.201 g |
Isoleucina | 0.234 g |
Leucina | 0.436 g |
Lisina | 0.219 g |
Metionina | 0.138 g |
Cistina | 0.122 g |
Fenilalanina | 0.3 g |
Tirosina | 0.201 g |
Valina | 0.283 g |
Arginina | 0.29 g |
Istidina | 0.159 g |
Alanina | 0.226 g |
Acido aspartico | 0.39 g |
Acido glutammico | 1.825 g |
Glicina | 0.188 g |
Prolina | 0.597 g |
Serina | 0.296 g |
Zuccheri | |
Fitosteroli | 13 mg |