Calorie

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Esso contiene 265 chilocalorie, 13.36 grammi di proteine, 43.34 grammi di carboidrati e 4.23 grammi di grasso totale, per 100 grammi.

13.4g proteine 4.2g grassi 43.3g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina13.36 g
Totale di lipidi (grassi)4.23 g
Carboidrati, di differenza43.34 g
Altri
Cenere2.13 g
Energia
Energia265 kcal
Acqua36.94 g
Fibra dietetica totale7.4 g
Elementi
Calcio, Ca103 mg
Ferro, Fe2.5 mg
Magnesio, magnesio78 mg
Fosforo, P228 mg
Potassio, K230 mg
Sodio, Na420 mg
Zinco, Zn1.7 mg
Rame, Cu0.282 mg
Manganese, Mn2.025 mg
Selenio, Se32.9 mcg
Vitamine
Vitamina C, acido ascorbico totale0.1 mg
Tiamina0.279 mg
Riboflavina0.131 mg
Niacina4.042 mg
Acido pantotenico0.336 mg
Vitamina B-60.263 mg
Folati, totali75 mcg
Folato, alimentare75 mcg
Folato, DFE75 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.872 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.76 g
Acidi grassi, polinsaturi totale1.872 g
Aminoacidi
Triptofano0.124 g
Treonina0.271 g
Isoleucina0.323 g
Leucina0.556 g
Lisina0.289 g
Metionina0.138 g
Cistina0.176 g
Fenilalanina0.387 g
Tirosina0.236 g
Valina0.397 g
Arginina0.485 g
Istidina0.198 g
Alanina0.341 g
Acido aspartico0.554 g
Acido glutammico2.195 g
Glicina0.374 g
Prolina0.706 g
Serina0.381 g
Zuccheri
Lattosio0.57 g
Maltosio1.67 g
Zuccheri, totali6.39 g
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.37 mg
Luteina + Zeaxantina94 mcg
Tocoferolo, gamma1.46 mg
Tocoferolo, delta0.54 mg
Colina, totale26.5 mg
Vitamina K (fillochinone)1.4 mcg
Tocoferolo, beta0.09 mg
Glucosio (destrosio)1.69 g
Fruttosio2.45 g