Calorie
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Esso contiene 265 chilocalorie, 13.36 grammi di proteine, 43.34 grammi di carboidrati e 4.23 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
13.4g proteine 4.2g grassi 43.3g carboidrati /100g
Elemento | Importo /100g |
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Composizione | |
Proteina | 13.36 g |
Totale di lipidi (grassi) | 4.23 g |
Carboidrati, di differenza | 43.34 g |
Altri | |
Cenere | 2.13 g |
Energia | |
Energia | 265 kcal |
Acqua | 36.94 g |
Fibra dietetica totale | 7.4 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 103 mg |
Ferro, Fe | 2.5 mg |
Magnesio, magnesio | 78 mg |
Fosforo, P | 228 mg |
Potassio, K | 230 mg |
Sodio, Na | 420 mg |
Zinco, Zn | 1.7 mg |
Rame, Cu | 0.282 mg |
Manganese, Mn | 2.025 mg |
Selenio, Se | 32.9 mcg |
Vitamine | |
Vitamina C, acido ascorbico totale | 0.1 mg |
Tiamina | 0.279 mg |
Riboflavina | 0.131 mg |
Niacina | 4.042 mg |
Acido pantotenico | 0.336 mg |
Vitamina B-6 | 0.263 mg |
Folati, totali | 75 mcg |
Folato, alimentare | 75 mcg |
Folato, DFE | 75 mcg DFE |
Acidi grassi, saturati totali | 0.872 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.76 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 1.872 g |
Aminoacidi | |
Triptofano | 0.124 g |
Treonina | 0.271 g |
Isoleucina | 0.323 g |
Leucina | 0.556 g |
Lisina | 0.289 g |
Metionina | 0.138 g |
Cistina | 0.176 g |
Fenilalanina | 0.387 g |
Tirosina | 0.236 g |
Valina | 0.397 g |
Arginina | 0.485 g |
Istidina | 0.198 g |
Alanina | 0.341 g |
Acido aspartico | 0.554 g |
Acido glutammico | 2.195 g |
Glicina | 0.374 g |
Prolina | 0.706 g |
Serina | 0.381 g |
Zuccheri | |
Lattosio | 0.57 g |
Maltosio | 1.67 g |
Zuccheri, totali | 6.39 g |
Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.37 mg |
Luteina + Zeaxantina | 94 mcg |
Tocoferolo, gamma | 1.46 mg |
Tocoferolo, delta | 0.54 mg |
Colina, totale | 26.5 mg |
Vitamina K (fillochinone) | 1.4 mcg |
Tocoferolo, beta | 0.09 mg |
Glucosio (destrosio) | 1.69 g |
Fruttosio | 2.45 g |