Calorie
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Esso contiene 271 chilocalorie, 8.8 grammi di proteine, 50 grammi di carboidrati e 3.5 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
8.8g proteine 3.5g grassi 50g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 8.8 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 3.5 g |
| Carboidrati, di differenza | 50 g |
| Altri | |
| Cenere | 1.9 g |
| Energia | |
| Energia | 271 kcal |
| Acqua | 35.7 g |
| Fibra dietetica totale | 2.7 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 78 mg |
| Ferro, Fe | 2.94 mg |
| Magnesio, magnesio | 27 mg |
| Fosforo, P | 103 mg |
| Potassio, K | 110 mg |
| Sodio, Na | 584 mg |
| Zinco, Zn | 0.86 mg |
| Rame, Cu | 0.191 mg |
| Manganese, Mn | 0.464 mg |
| Selenio, Se | 27.2 mcg |
| Vitamine | |
| Tiamina | 0.473 mg |
| Riboflavina | 0.292 mg |
| Niacina | 4.381 mg |
| Acido pantotenico | 0.378 mg |
| Vitamina B-6 | 0.048 mg |
| Folati, totali | 191 mcg |
| Acido folico | 161 mcg |
| Folato, alimentare | 30 mcg |
| Folato, DFE | 304 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.855 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.812 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 1.39 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.103 g |
| Treonina | 0.245 g |
| Isoleucina | 0.333 g |
| Leucina | 0.614 g |
| Lisina | 0.197 g |
| Metionina | 0.156 g |
| Cistina | 0.193 g |
| Fenilalanina | 0.433 g |
| Tirosina | 0.248 g |
| Valina | 0.376 g |
| Arginina | 0.316 g |
| Istidina | 0.188 g |
| Alanina | 0.284 g |
| Acido aspartico | 0.379 g |
| Acido glutammico | 2.99 g |
| Glicina | 0.307 g |
| Prolina | 1.004 g |
| Serina | 0.426 g |
| Zuccheri | |
| Zuccheri, totali | 0.83 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.29 mg |
| Luteina + Zeaxantina | 48 mcg |
| Colina, totale | 14.8 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 1.2 mcg |