Calorie
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Esso contiene 326 chilocalorie, 4.3 grammi di proteine, 54.6 grammi di carboidrati e 10.5 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
4.3g proteine 10.5g grassi 54.6g carboidrati /100g
Elemento | Importo /100g |
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Composizione | |
Proteina | 4.3 g |
Totale di lipidi (grassi) | 10.5 g |
Carboidrati, di differenza | 54.6 g |
Altri | |
Cenere | 1 g |
Energia | |
Energia | 326 kcal |
Acqua | 29.2 g |
Fibra dietetica totale | 1.1 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 21 mg |
Ferro, Fe | 1.4 mg |
Magnesio, magnesio | 14 mg |
Fosforo, P | 58 mg |
Potassio, K | 134 mg |
Sodio, Na | 302 mg |
Zinco, Zn | 0.35 mg |
Rame, Cu | 0.072 mg |
Manganese, Mn | 0.209 mg |
Selenio, Se | 12.1 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, IU | 493 IU |
Retinolo | 97 mcg |
Vitamina A, RAE | 106 mcg RAE |
Vitamina C, acido ascorbico totale | 1.7 mg |
Tiamina | 0.172 mg |
Riboflavina | 0.2 mg |
Niacina | 1.446 mg |
Acido pantotenico | 0.268 mg |
Vitamina B-6 | 0.15 mg |
Folati, totali | 33 mcg |
Vitamina B-12 | 0.1 mcg |
Acido folico | 22 mcg |
Folato, alimentare | 11 mcg |
Folato, DFE | 48 mcg DFE |
Colesterolo | 43 mg |
Acidi grassi, saturati totali | 2.237 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 4.48 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 3.13 g |
Aminoacidi | |
Triptofano | 0.053 g |
Treonina | 0.15 g |
Isoleucina | 0.182 g |
Leucina | 0.327 g |
Lisina | 0.18 g |
Metionina | 0.094 g |
Cistina | 0.09 g |
Fenilalanina | 0.218 g |
Tirosina | 0.148 g |
Valina | 0.209 g |
Arginina | 0.199 g |
Istidina | 0.113 g |
Alanina | 0.17 g |
Acido aspartico | 0.281 g |
Acido glutammico | 1.113 g |
Glicina | 0.149 g |
Prolina | 0.384 g |
Serina | 0.247 g |
Zuccheri | |
Carotene, beta | 102 mcg |
Fitosteroli | 34 mg |