Calorie
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Esso contiene 222 chilocalorie, 6.1 grammi di proteine, 29 grammi di carboidrati e 9.2 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
6.1g proteine 9.2g grassi 29g carboidrati /100g
Elemento | Importo /100g |
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Composizione | |
Proteina | 6.1 g |
Totale di lipidi (grassi) | 9.2 g |
Carboidrati, di differenza | 29 g |
Altri | |
Cenere | 2.5 g |
Energia | |
Energia | 222 kcal |
Acqua | 53.2 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 206 mg |
Ferro, Fe | 1.72 mg |
Magnesio, magnesio | 16 mg |
Fosforo, P | 151 mg |
Potassio, K | 138 mg |
Sodio, Na | 412 mg |
Zinco, Zn | 0.54 mg |
Rame, Cu | 0.055 mg |
Manganese, Mn | 0.237 mg |
Selenio, Se | 14 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, IU | 199 IU |
Retinolo | 48 mcg |
Vitamina A, RAE | 50 mcg RAE |
Vitamina C, acido ascorbico totale | 2.2 mg |
Tiamina | 0.195 mg |
Riboflavina | 0.272 mg |
Niacina | 1.524 mg |
Acido pantotenico | 0.395 mg |
Vitamina B-6 | 0.049 mg |
Folati, totali | 36 mcg |
Vitamina B-12 | 0.2 mcg |
Acido folico | 24 mcg |
Folato, alimentare | 12 mcg |
Folato, DFE | 53 mcg DFE |
Colesterolo | 56 mg |
Acidi grassi, saturati totali | 1.986 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 2.316 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 4.162 g |
Aminoacidi | |
Triptofano | 0.076 g |
Treonina | 0.225 g |
Isoleucina | 0.281 g |
Leucina | 0.487 g |
Lisina | 0.303 g |
Metionina | 0.139 g |
Cistina | 0.11 g |
Fenilalanina | 0.303 g |
Tirosina | 0.226 g |
Valina | 0.318 g |
Arginina | 0.268 g |
Istidina | 0.144 g |
Alanina | 0.234 g |
Acido aspartico | 0.403 g |
Acido glutammico | 1.484 g |
Glicina | 0.19 g |
Prolina | 0.543 g |
Serina | 0.343 g |
Zuccheri | |
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