Calorie
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Esso contiene 227 chilocalorie, 6.8 grammi di proteine, 28.7 grammi di carboidrati e 9.3 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
6.8g proteine 9.3g grassi 28.7g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 6.8 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 9.3 g |
| Carboidrati, di differenza | 28.7 g |
| Altri | |
| Cenere | 2.2 g |
| Energia | |
| Energia | 227 kcal |
| Acqua | 52.5 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 157 mg |
| Ferro, Fe | 1.7 mg |
| Magnesio, magnesio | 15 mg |
| Fosforo, P | 139 mg |
| Potassio, K | 145 mg |
| Sodio, Na | 522 mg |
| Zinco, Zn | 0.62 mg |
| Rame, Cu | 0.052 mg |
| Manganese, Mn | 0.203 mg |
| Selenio, Se | 15.1 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 105 IU |
| Retinolo | 29 mcg |
| Vitamina A, RAE | 30 mcg RAE |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 0.4 mg |
| Tiamina | 0.204 mg |
| Riboflavina | 0.292 mg |
| Niacina | 1.577 mg |
| Acido pantotenico | 0.408 mg |
| Vitamina B-6 | 0.045 mg |
| Folati, totali | 38 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.18 mcg |
| Acido folico | 25 mcg |
| Folato, alimentare | 13 mcg |
| Folato, DFE | 56 mcg DFE |
| Colesterolo | 58 mg |
| Acidi grassi, saturati totali | 1.832 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 2.361 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 4.486 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.082 g |
| Treonina | 0.254 g |
| Isoleucina | 0.316 g |
| Leucina | 0.545 g |
| Lisina | 0.349 g |
| Metionina | 0.154 g |
| Cistina | 0.12 g |
| Fenilalanina | 0.339 g |
| Tirosina | 0.248 g |
| Valina | 0.362 g |
| Arginina | 0.294 g |
| Istidina | 0.162 g |
| Alanina | 0.258 g |
| Acido aspartico | 0.448 g |
| Acido glutammico | 1.627 g |
| Glicina | 0.206 g |
| Prolina | 0.611 g |
| Serina | 0.379 g |
| Zuccheri | |
| — | |