Calorie

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Esso contiene 217 chilocalorie, 12.08 grammi di proteine, 15.63 grammi di carboidrati e 12.02 grammi di grasso totale, per 100 grammi.

12.1g proteine 12g grassi 15.6g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina12.08 g
Totale di lipidi (grassi)12.02 g
Carboidrati, di differenza15.63 g
Altri
Cenere1.87 g
Energia
Energia217 kcal
Acqua58.4 g
Elementi
Calcio, Ca129 mg
Ferro, Fe1.41 mg
Magnesio, magnesio41 mg
Fosforo, P119 mg
Potassio, K277 mg
Sodio, Na469 mg
Zinco, Zn2.3 mg
Rame, Cu0.12 mg
Manganese, Mn0.257 mg
Selenio, Se13.7 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU500 IU
Vitamina C, acido ascorbico totale1.3 mg
Tiamina0.09 mg
Riboflavina0.26 mg
Niacina1.88 mg
Acido pantotenico0.99 mg
Vitamina B-60.14 mg
Folati, totali40 mcg
Vitamina B-120.61 mcg
Acido folico26 mcg
Folato, alimentare14 mcg
Folato, DFE58 mcg DFE
Colesterolo33 mg
Acidi grassi, saturati totali6.648 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali3.846 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.561 g
Aminoacidi
Triptofano0.134 g
Treonina0.447 g
Isoleucina0.565 g
Leucina1.039 g
Lisina0.855 g
Metionina0.269 g
Cistina0.106 g
Fenilalanina0.517 g
Tirosina0.444 g
Valina0.634 g
Arginina0.618 g
Istidina0.373 g
Alanina0.599 g
Acido aspartico0.939 g
Acido glutammico2.383 g
Glicina0.538 g
Prolina0.899 g
Serina0.542 g
Zuccheri
Colina, totale32 mg
Betaina3.3 mg