Calorie

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Esso contiene 241 chilocalorie, 14.17 grammi di proteine, 22.84 grammi di carboidrati e 10.6 grammi di grasso totale, per 100 grammi.

14.2g proteine 10.6g grassi 22.8g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina14.17 g
Totale di lipidi (grassi)10.6 g
Carboidrati, di differenza22.84 g
Altri
Cenere1.59 g
Energia
Energia241 kcal
Acqua50.8 g
Elementi
Calcio, Ca89 mg
Ferro, Fe2.22 mg
Magnesio, magnesio11 mg
Fosforo, P104 mg
Potassio, K199 mg
Sodio, Na528 mg
Zinco, Zn0.94 mg
Rame, Cu0.125 mg
Manganese, Mn0.095 mg
Selenio, Se15.8 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU219 IU
Retinolo66 mcg
Vitamina A, RAE66 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale1.9 mg
Tiamina0.21 mg
Riboflavina0.33 mg
Niacina1.84 mg
Acido pantotenico0.71 mg
Vitamina B-60.14 mg
Folati, totali52 mcg
Vitamina B-120.37 mcg
Acido folico3 mcg
Folato, alimentare49 mcg
Folato, DFE54 mcg DFE
Colesterolo40 mg
Acidi grassi, saturati totali4.409 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali4.615 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.942 g
Aminoacidi
Triptofano0.185 g
Treonina0.506 g
Isoleucina0.624 g
Leucina1.142 g
Lisina1.077 g
Metionina0.333 g
Cistina0.171 g
Fenilalanina0.68 g
Tirosina0.562 g
Valina0.735 g
Arginina0.696 g
Istidina0.483 g
Alanina0.552 g
Acido aspartico0.994 g
Acido glutammico3.104 g
Glicina0.481 g
Prolina1.184 g
Serina0.659 g
Zuccheri
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.2 mg