Calorie
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Esso contiene 416 chilocalorie, 5.6 grammi di proteine, 76.9 grammi di carboidrati e 9.8 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
5.6g proteine 9.8g grassi 76.9g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 5.6 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 9.8 g |
| Carboidrati, di differenza | 76.9 g |
| Altri | |
| Cenere | 2.4 g |
| Energia | |
| Energia | 416 kcal |
| Acqua | 5.3 g |
| Fibra dietetica totale | 2.2 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 77 mg |
| Ferro, Fe | 6.4 mg |
| Magnesio, magnesio | 49 mg |
| Fosforo, P | 83 mg |
| Potassio, K | 346 mg |
| Sodio, Na | 558 mg |
| Zinco, Zn | 0.55 mg |
| Rame, Cu | 0.305 mg |
| Manganese, Mn | 1.555 mg |
| Selenio, Se | 5.1 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 2 IU |
| Tiamina | 0.2 mg |
| Riboflavina | 0.293 mg |
| Niacina | 3.235 mg |
| Acido pantotenico | 0.38 mg |
| Vitamina B-6 | 0.098 mg |
| Folati, totali | 87 mcg |
| Acido folico | 82 mcg |
| Folato, alimentare | 6 mcg |
| Folato, DFE | 145 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 2.451 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 5.365 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 1.372 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.08 g |
| Treonina | 0.155 g |
| Isoleucina | 0.212 g |
| Leucina | 0.38 g |
| Lisina | 0.195 g |
| Metionina | 0.094 g |
| Cistina | 0.12 g |
| Fenilalanina | 0.263 g |
| Tirosina | 0.159 g |
| Valina | 0.248 g |
| Arginina | 0.213 g |
| Istidina | 0.114 g |
| Alanina | 0.169 g |
| Acido aspartico | 0.248 g |
| Acido glutammico | 1.825 g |
| Glicina | 0.189 g |
| Prolina | 0.614 g |
| Serina | 0.292 g |
| Zuccheri | |
| Zuccheri, totali | 19.92 g |
| Carotene, beta | 1 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.97 mg |
| Luteina + Zeaxantina | 2 mcg |
| Colina, totale | 8.8 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 2.5 mcg |