Calorie
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Esso contiene 378 chilocalorie, 4.2 grammi di proteine, 84 grammi di carboidrati e 2.7 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
4.2g proteine 2.7g grassi 84g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 4.2 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 2.7 g |
| Carboidrati, di differenza | 84 g |
| Altri | |
| Cenere | 0.9 g |
| Energia | |
| Energia | 378 kcal |
| Acqua | 8 g |
| Fibra dietetica totale | 1.6 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 12 mg |
| Ferro, Fe | 1.44 mg |
| Magnesio, magnesio | 7 mg |
| Fosforo, P | 35 mg |
| Potassio, K | 41 mg |
| Sodio, Na | 274 mg |
| Zinco, Zn | 0.17 mg |
| Rame, Cu | 0.06 mg |
| Manganese, Mn | 0.19 mg |
| Selenio, Se | 2.9 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 3 IU |
| Retinolo | 1 mcg |
| Vitamina A, RAE | 1 mcg RAE |
| Tiamina | 0.182 mg |
| Riboflavina | 0.13 mg |
| Niacina | 1.84 mg |
| Acido pantotenico | 0.297 mg |
| Vitamina B-6 | 0.013 mg |
| Folati, totali | 66 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.01 mcg |
| Acido folico | 56 mcg |
| Folato, alimentare | 10 mcg |
| Folato, DFE | 105 mcg DFE |
| Colesterolo | 2 mg |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.669 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 1.345 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.466 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.061 g |
| Treonina | 0.123 g |
| Isoleucina | 0.165 g |
| Leucina | 0.295 g |
| Lisina | 0.157 g |
| Metionina | 0.076 g |
| Cistina | 0.093 g |
| Fenilalanina | 0.203 g |
| Tirosina | 0.125 g |
| Valina | 0.192 g |
| Arginina | 0.168 g |
| Istidina | 0.088 g |
| Alanina | 0.135 g |
| Acido aspartico | 0.193 g |
| Acido glutammico | 1.359 g |
| Glicina | 0.144 g |
| Prolina | 0.457 g |
| Serina | 0.23 g |
| Zuccheri | |
| Zuccheri, totali | 45.42 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.03 mg |
| Luteina + Zeaxantina | 3 mcg |
| Colina, totale | 6 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 1.1 mcg |