Calorie

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Esso contiene 348 chilocalorie, 3.7 grammi di proteine, 70.9 grammi di carboidrati e 7.3 grammi di grasso totale, per 100 grammi.

3.7g proteine 7.3g grassi 70.9g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina3.7 g
Totale di lipidi (grassi)7.3 g
Carboidrati, di differenza70.9 g
Altri
Cenere1.6 g
Energia
Energia348 kcal
Acqua16.5 g
Fibra dietetica totale4.6 g
Elementi
Calcio, Ca64 mg
Ferro, Fe2.9 mg
Magnesio, magnesio27 mg
Fosforo, P62 mg
Potassio, K207 mg
Sodio, Na350 mg
Zinco, Zn0.39 mg
Rame, Cu0.147 mg
Manganese, Mn0.343 mg
Selenio, Se3.3 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU33 IU
Retinolo9 mcg
Vitamina A, RAE9 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale0.3 mg
Tiamina0.158 mg
Riboflavina0.217 mg
Niacina1.874 mg
Acido pantotenico0.364 mg
Vitamina B-60.075 mg
Folati, totali35 mcg
Vitamina B-120.09 mcg
Acido folico25 mcg
Folato, alimentare10 mcg
Folato, DFE53 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali1.123 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali3.003 g
Acidi grassi, polinsaturi totale2.772 g
Aminoacidi
Triptofano0.046 g
Treonina0.113 g
Isoleucina0.132 g
Leucina0.224 g
Lisina0.14 g
Metionina0.053 g
Cistina0.073 g
Fenilalanina0.145 g
Tirosina0.122 g
Valina0.155 g
Arginina0.121 g
Istidina0.067 g
Alanina0.148 g
Acido aspartico0.387 g
Acido glutammico0.914 g
Glicina0.122 g
Prolina0.347 g
Serina0.189 g
Zuccheri
Zuccheri, totali46.36 g
Carotene, beta1 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.65 mg
Luteina + Zeaxantina8 mcg
Colina, totale14.6 mg
Vitamina K (fillochinone)5.8 mcg